betti

Ammersbek, Germany

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

09. Januar, 13:13 Uhr

👍
lieber Christian, herzlichen dank! so viel Atmung, hat richtig gut getan. hat mir sehr gut gefallen, die 12mal atmen mit gegenspannen..... 😊👍
super, super, vielen dank, liebe Petra!

03. Januar, 19:41 Uhr

erfahrung nein...., aber warst du schon mal bei einem/r liebscher&bracht-therapeutin?

03. Januar, 19:40 Uhr

erfahrung nein......, aber warst du mal bei einem/r liebscher&bracht-therapeutin?

29. Dezember, 16:58 Uhr

lehn dich mit den unterarmen aufs sofa. halt so lange durch, wie du es schaffst. mach zwischendurch kleine pausen, setz wieder ein.... das ist dann gleichzeitig armtraining!!!!!

28. Dezember, 12:26 Uhr

brigitte, kannst du die kirche im dorf lassen, ja? 😘

27. Dezember, 16:58 Uhr

geh doch mal in die riesige auswahl, die diese app noch so bietet. das ist gigantisch!!!!! viel spass dabei! 😊

12. Dezember, 19:20 Uhr

gesäßübung für schneidersitz

29. November, 09:26 Uhr

👍