Birgit S. Klasse!

Deine uhr liegt mit dem Zifferblatt nach oben?

Wenn du nix schreibst, bekommst du nichts. Ansonsten dudelt es den ganzen Tag. Deswegen schreibe ich lieber auch nichts mehr….

Was verpasst

toll! Ich habe das lieber in Rückenlage mit den Beinen hochgelegt gemacht, da konnte ichmich deutlich besser auf die Übung konzentrieren und dass der Kopf sich nicht mitbewegt. Schönes Gefühl hinterher in den Augen und auch die Kopfwendemuskeln.... Danke, Roland!

Klasse, Jana, lieben dank!

Ja, wirklich klasse! ich habe das Gefühl, dass der Tinnitus damit auch behandelt werden kann. Vor allem die erstklassige Anleitung bei der 45°-Dehnung, dann noch Kinn Richtung Schulter, Schulter runter und Kopf gegen die Finger nach oben ... einfach Wahnsinn, was da noch rauszuholen ist! Danke vielmals!

Schade, gerade das Impingement-Problem könntest du so gut angehen. Mach nur rechts und ohne Schnerz. Jeden Tag! Gute Besserung!

Ja, mach weniger! Es darf niemals weh tun!!!! Es wird nach und nach eine größere Bewegungsweite entstehen. Lass sie entstehen…. Gute Besserung!

Damaris 😂