Bettina Franzky

Ammersbek, Germany

Alle

Beantwortet am Unser neues Community-Portal ist da!

Jan 09 at 02:03 PM

hab ich auch schon erlebt. ich bin aus der übung raus, kurze pause, da hat es sich erholt und ich konnte weiter machen.... 😉😘

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Beantwortet am 07.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 09 at 01:48 PM

wir können alle noch ein bisschen lernen. dein spruch sagt es in einer knappheit, der nichts mehr hinzugefügt werden muss. einfach klasse! vielen dank dafür! 🙌

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Beantwortet am 07.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 09 at 01:18 PM

👍👍👍👍👍

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Beantwortet am 07.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 09 at 01:15 PM

👍👍👍😉

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Beantwortet am 07.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 09 at 01:13 PM

👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Januar 2023 // Christian Gut // Bauch-Magen-Unterleib in 4 Schritten

Jan 04 at 08:45 PM

lieber Christian, herzlichen dank! so viel Atmung, hat richtig gut getan. hat mir sehr gut gefallen, die 12mal atmen mit gegenspannen..... 😊👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Januar 2023 // Petra Müller // Vital und beweglich ins neue Jahr

Jan 04 at 08:41 PM

super, super, vielen dank, liebe Petra!

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Beantwortet am 03.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 03 at 07:41 PM

erfahrung nein...., aber warst du schon mal bei einem/r liebscher&bracht-therapeutin?

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Beantwortet am 03.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 03 at 07:40 PM

erfahrung nein......, aber warst du mal bei einem/r liebscher&bracht-therapeutin?

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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 29 at 04:58 PM

lehn dich mit den unterarmen aufs sofa. halt so lange durch, wie du es schaffst. mach zwischendurch kleine pausen, setz wieder ein.... das ist dann gleichzeitig armtraining!!!!!

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