Beitreten

Nita

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Alle
6 Beiträge
543 Kommentare

Kommentiert am 04.06.23 - Sonntags-Training

04. Juni, 08:46 Uhr

✅🙋🏻‍♀️

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Juni 2023 // Jana Keukenbrink // Hände Und Füße

01. Juni, 08:05 Uhr

👍🙋🏻‍♀️ Tolle alltagstaugliche Übungen- auch  für zwischendurch mal geeignet; Danke Jana

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 31. Mai 2023 // Petra Müller // Genieße die Mobilität im ganzen Körper

31. Mai, 07:35 Uhr

👍🙋🏻‍♀️

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 30. Mai 2023 // Christian Gut // Unterarme-Spezial in 4 Schritten

30. Mai, 07:08 Uhr

👍✅

Antworten

Kommentiert am 28.05.23 - Sonntags-Training

28. Mai, 08:06 Uhr

super wars Roland😁

Antworten

Beantwortet am Aktuelles Tempo im Training des Tages

25. Mai, 07:53 Uhr

MadelaineGeht mir genauso; Wenn ich Ecke oder Wand nicht will, was meist so ist,  mach ich die Übung auf der Matte.

Hier ist auch etwas Eigenflexibilität gefragt und nachdem ich schon 60 Jahre alt bin, entscheide ich das immer wieder gerne selbständig und alleine 😅.

Wer zuerst die Wand will, um dann wieder hurtig auf die Matte zu huschen, soll das gerne machen...Ich mach das eben anders 😉

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Mai 2023 // Jana Keukenbrink // Hüfte, Leiste und Gesäß sind dran

25. Mai, 07:32 Uhr

Immer wieder tut das Abrollen mit der Kugel sooo gut 😊; Das abschließende Liegen auf der Rolle oder  dem Rückenretter auch immer wieder eine Wohltat für mich 👍; Danke Jana

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Mai 2023 // Christian Gut // Ganzkörper von Kopf bis Fuß

23. Mai, 07:49 Uhr

das war super Christian ✅🙋🏻‍♀️

Antworten

Kommentiert am 21.05.23 - Sonntags-Training

21. Mai, 08:01 Uhr

✅😊 Auf in den Tag

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Mai 2023 // Jana Keukenbrink // Wir Kümmern Uns Um Unsere Beine

18. Mai, 07:14 Uhr

🙋🏻‍♀️✅  super wars; Danke Jana

Antworten