Liebe Claudia, nütze die Möglichkeit des Abschaltens :)

Genauso ist es. 

"Bei sich bleiben und auf sich selber schauen" ...jaaa, wenn das ALLE machen würden, wäre auf  JEDEN geschaut...Das wäre fein 😊

na schau, wie einfach doch 😀

Schönes Ganzkörpertraining mit wunderbar angeleiteter Schlussentspannung👍

👍😀🙋‍♀️

jaaa, das wird was👍

Liebe Claudia, da mußte ich jetzt wirklich schmunzeln....mich hat das zwar nicht gestört, aber ich weiß was du meinst. Du hast das aber so schön geschrieben und wertschätzend formuliert...tja, so gehts auch ! (ich lasse mich lieber von dir blenden 😅 ) DANKE dafür und liebe Grüße

Die Erklärungen zum Schluß sind sehr hilfreich und sollten immer wieder einfließen. Denn " gesagt ist noch nicht gehört, gehört ist noch nicht verstanden, verstanden ist noch nicht angewendet und angewendet ist noch nicht beibehalten."  Hintergründe richtig zu erfassen und zu verstehen ist der erste Schritt zu mehr Körperbewusstsein. Allen einen schönen Sonntag 🙋‍♀️

👍✅😅