Hey ihr Lieben,

Ich habe eine kurze Info von Roland für euch zum Thema der Übungsanzahl, bzw. der schnelleren Taktung in den Trainings des Tages.

Roland ist permanent am optimieren, um euch das bestmögliche Übungserlebnis zu verschaffen. Genau deshalb, war dies eine solche Verbesserungsidee:

3 Übungen von jeweils 2 Minuten und dann 1 Min Nutzung der neu gewonnenen Beweglichkeit in freier Bewegung. Naturgemäß wurde das Training dadurch schneller und anscheinend zu schnell für viele von euch. Roland entspannt es wieder auf 2 Übungen und nutzt die verbleibende Zeit für ausführlicheres, freies Bewegen.

Bitte meldet euch weiterhin immer gerne, wenn euch irgendetwas auffällt - euer Training soll euch so viel wie möglich Spaß und Wirkung bringen! 🤗🙏💐

Liebe Grüße

Joanna