Genau so wie es ist passt es für mich. Obwohl ich schon länger dabei bin und viele Übungen mir bekannt sind, sind die wiederholten Anweisungen sinnvoll, um mich "korrigieren" zu können (Brustbein raus, Kinn mehr zum Kehlkopf etc.) Man/ ich bin schon manchmal verleitet auf "etwas" zu vergessen... Super Training heute😊; Ich liebe "Quer durch den Körper", denn da ist für mich alles abgedeckt.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Februar 2023 // Petra Müller // Power in der Rumpf-Rotation

Feb 15 at 08:16 AM

war super😊; zur Info- akustisch, hat es ordentlich gehallert !

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Kommentiert am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 14 at 07:37 PM

Tut immer wieder gut 😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. Februar 2023 // Christian Gut // 4 BWS-Brustkorb-Zwerchfell-Übungen in 4 Schritten

Feb 14 at 10:38 AM

super✅😅

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Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

Feb 12 at 10:30 AM

Ich weiß, was du meinst... Hier ist STOP wohl die beste Lösung, so wie Bärbel auch meint. Ich machte das heute bei der Abschlußübung😉- war mir zu schnell

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Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

Feb 12 at 10:26 AM

Schöne Abschlußübung 😊; Nachdem ich einmal auf STOP drücken mußte (hatte meine Füße nicht mehr unter Kontrolle 🧐), gefällt sie mehr jetzt umso mehr. Kann man gut so mal zwischendurch in den Alltag einbauen. Schönen Sonntag euch allen 💫

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Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

Feb 12 at 10:23 AM

Ich hab auch heute auf Stop drücken müssen, da ich bei der letzten Übung anfangs nicht gut mitgekommen bin... Gut, dass das möglich ist😅

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