Anfänglich hab ich diese Kieferübungen etwas komisch gefunden😏. Aber wenn man sie richtig macht, hauen diese Übungen ziemlich rein 👍. Heute mit Rolands genauer Anleitung, gehts nochmal besser.

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Beantwortet am 06.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 06 at 08:54 AM

Da hast du ein "goddie" zusätzlich dabei 😅 Super, ned wahr...😉

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Kommentiert am Untertitel 7-Minuten-Training

Feb 05 at 11:07 AM

Super Idee 🙏

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Beantwortet am 05.02.23 - Sonntags-Training

Feb 05 at 11:01 AM

Der Kiefer gehört definitiv auch zum Körper 🧐; Seit ich einige Leute mit Kieferproblemen kenne, mache ich gern die Übungen mit, mit der Zuversicht von diesem Problem verschont zu bleiben ☺️. Wir haben nicht alle die gleichen WehWehchen, aber es ist für jeden immer was dabei 😊- der Rest ist für mich eine super Prophylaxe. Sollte meinem Wohlgefühl eine Übung fehlen mach ich sie im Anschluss...

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Beantwortet am Kein Zutritt

Feb 04 at 01:58 PM

Ich erinnere mich, diese Meldung auch mal gehabt zu haben (kein Zugriff 🤨) Es war auch bei mir die Zeit der Abo Erneuerung 🧐. Ich habs dann mal sein lassen und bin später wieder rein gegangen, in der Hoffnung, dass alles wieder funktioniert. Und es war auch so. Ist seitdem auch nicht mehr aufgetreten.

Ich hoffe, es legt sich auch bei dir wieder ☺️

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Beantwortet am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 04 at 09:35 AM

brauchen nicht, aber weh tuts ja auch nicht, oder....

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Kommentiert am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 04 at 09:32 AM

eine meiner Lieblingsübungen 😊

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