Birgit Dreyer

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162 Kommentare

Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 19 at 07:49 AM

Sorry, meine Arme schaffen es nicht, mich dermaßen lange zu halten. Geht es anderen auch so?

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Kommentiert am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 09 at 09:44 AM

Super Übung! Allerdings war die Anleitung am Schluss für mich unklar und auch auf der Videoeinstellung nicht zu erkennen. Schade!

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Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 05 at 09:09 AM

😅

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Beantwortet am Operierte Skoliose

Mar 29 at 08:32 AM

... geholfen. Leider ist das Video nicht mehr verfügbar und ich habe noch keinen Ersatz gefunden. 😔

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Kommentiert am Operierte Skoliose

Mar 29 at 08:30 AM

Willkommen im Club! Mir hat bei meiner Skoliose am Besten die Drehübung an der Wand

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Kommentiert am Fersensitz

Mar 29 at 08:28 AM

Super! Herzlichen Glückwunsch❣️ 🤗

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Gepostet

Mar 29 at 08:27 AM

Alternative Übung

Heute, am 29.03.23 war die Alternative sehr schlecht zu sehen und nichts dazu gesagt. Roland hat immer von der Couch gesprochen, aber das kleine Video und das Hilfsmittel zeigte den Rückenretter. Es wäre schön, wenn genau erklärt wird was zu tun ist und in diesem Fall wie hoch der Rückenretter eingestellt werden sollte.

Wie geht es Euch mit den alternativen Übungen?

Liebe Grüße

Birgit

Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

Mar 22 at 10:13 AM

Nach diesem Sonntags-Training hatte ich eine Blockade im Brustwirbelbereich, wo auch meine Skoliose sitzt. Welche Übung sollte ich lieber weg lassen, damit es nicht wieder passiert?

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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

Mar 20 at 09:59 AM

Jaaaa, ich auch. 😊

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Kommentiert am 17.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 17 at 08:05 AM

Dito. 😊

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