Der Nobelpreis für Liebscher&Bracht (wie Friedrich Venema ihn vorschlägt) wäre für mich beschlossene Sache!!! Roland’s effizientes und perfekt erklärtes funktionales Krafttraining ist wirklich grosse Klasse. Ich bin seit 5. Oktober regelmässig und eifrig dabei. Meine Schmerzen, entstanden aus alten, schweren und schlecht ausgeheilten Sport-Verletzungen sind zu 95% verschwunden, die Kraft ist wieder da und wird sehr spürbar immer mehr. Ich bin einfach nur begeistert!!! 🙏❤️DANKE❤️🙏

Hi Dagmar und Heike ich mache es auch so. Die investierte Zeit lohnt sich immer !!!.... weil sie den Erfolg mit Roland's Supermethode schneller und mit Sicherheit bringt👍🤩

Hallo Roland, als „alte Häsin“….nach ça 4 Monaten erfolgreichem, regelmässigem Schmerztraining…..!🙏!❤️! habe ich das heutige Sonntagstraining im Luxus-plus-Modus 🤩mitgemacht. Die Mischung aus Motivation/Erklärungen/Vorzeigen/Sprüchen ;-) war einfach goldrichtig! Da kann jetzt wirklich jeder, egal wo er steht, Neuling oder Profi, enorm profitieren 👏👍Vielen vielen Dank😊

War rundum perfekt! Die Stimme klingt nun mal so in dieser Position;)

Wie vorgeschlagen mache ich nach der Übung des Tages meine Routine.... In meinen Favoriten fehlt heute leider die Super-Übung des Tages vom 5.Januar. Sie ist für mich SEHR wichtig. Im Archiv kann ich sie nicht finden. Danke für Hilfe🙏

Tolle Übung super erklärt und gezeigt! Ich möchte gerne wissen ob es sinnvoll wäre zuerst die bessere Seite zu trainieren und dann die schwächere, wegen des Lerneffektes. Danke für eine Antwort vom Experten🙏😊

Danke Christian🙏 das war sehr anstrengend aber grosse Klasse.👍 Allerdings bin ich dabei nahe an die Grenze meiner Kraft gestossen…..😅. Ich bin froh dass meine „obere Problemseite“ außer ein paar Knackern wieder so toll mitmacht. Mit konsequenter Anwendung von Rollen/Drücken und funktionalem Krafttraining lässt sich das sicher auch noch beseitigen! ich freue mich über den bisherigen grossen Erfolg und übe weiter……😁🙏

Jeden Tag beginne ich - nach meditativem Erwachen - mit ça 15 Min Gesichts Wellness von Christina Schmid (Autorin: CHI statt Botox/Online-Kurs) Mein Kopf liegt dabei auf dem NACKENRETTER. Die beiden Systeme scheinen sich zu potenzieren….. das Resultat ist jedenfalls sehr befriedigend😁! Die letzten 2 min kommt noch der KIEFERRETTER zum Einsatz😅. Meine Erfahrung: …..jahrzehntelanges Zähneknirschen ist endgültig vorbei…..👍👌Nacken locker, Gesichtszüge gestrafft👌👍 Zur Nachahmung wärmstens empfohlen 😊!!! Mein Herzallerliebster belächelt mich und macht’s heimlich nach……..!😉….😳….seine sich zusehends verjüngenden Gesichtszüge verraten ihn😅🤣

toll 🙏

....es hilft😳👍.... die schmerzhaften Stellen an Brust/Schlüsselbein lassen nach, das Schulterblatt drückt mir mein Mann.....🙏. Nie vorher hätte ich gewagt so intensiv auf meine Knochen zu drücken....😅 Zunehmende Schmerzen an meiner rechten Schulter haben mich zur Liebscher&Bracht -Selbsthilfe geführt. Vor 10 Jahren habe ich beim Ausrutscher auf der Schwimmbadtreppe mein rechtes Schlüsselbein "ausgerenkt" und mehrere Rippen gebrochen. Ich wusste nicht dass es (auch nach so langer Zeit) soooooo tolle Reparaturmöglichkeiten gibt! DANKE❤️