Liebe Stephanie,

Ich bin noch länger dabei und finde das Training trotzdem immer noch sehr ausgewogen.

Klar mache ich wechselnd ein paar zusätzliche Sachen (auch aus anderen Apps)

Die täglichen kurzen Sequenzen geben mir aber einen soliden Grundstein, den ich nicht mehr missen möchte und der meinem Körper sehr gut tut!

Langweilig wird es mit Roland’s informativen und manchmal recht fantasievollen Anleitungen sowieso nie😉😅

Vielleicht könnte dein Eindruck entstehen, weil deinem Körper gewisse Übungen besonders leicht fallen…..🤔....?

Wenn dem so ist versuche ich zu perfektionieren oder mehr Kraft reinzubringen und meine Muskeln profitieren 👍

Kerstin UIch verstehe dich so gut liebe Kerstin, habe ich doch mehrmals Ähnliches erlebt…..  mit deiner bewundernswerten Einstellung kannst du nur gewinnen👍…viel Glück🍀💞

Liebe Kerstin, auch wenn ich dir konkret nicht helfen kann freue ich mich sehr zu hören dass du bei guter Moral bist und gute Fortschritte machst 🥰.

Ich wünsche und hoffe sehr dass L&B dir weiterhilft 🤔

Viel Erfolg, gute Besserung und liebe Grüsse von der momentan regnerischen 😅 Côte d’Azur   Janet 🫶😘

Danke Roland für die ganze Woche: Effiziente Übungen, perfekt angeleitet und NIE langweilig  😉 😁 !

Das Herz ist für die kalte Dusche 😅🙏…wollte heute kneifen😉

(Siehe Community qsc :Liebe MountainCat)

Christel nie und nimmer wäre ich enttäuscht.... was zählt ist NUR dein ganz persönliches Wohlbefinden😍 Ich wünsche dir viel Freude und Zufriedenheit und einen ganz schönen Tag. LG. 🤗

Christel soviele Überraschungen auf einmal 😅!

Ich drücke dir jedenfalls ganz fest beide Daumen 👍👍 aber sei vorsichtig, liebe Christel 🤗

Dinie zufällig wiedermal hier reingeschaut und.....DINIE DU HAST MEINE VOLLE BEWUNDERUNG 💐 du bist wirklich eine Wundertüte 😁 ich freue mich mit dir 🙌

Katrin Stolley   Ja, der grosse Raubvogel oben links im Bild klingt vermutlich nicht wie Nachtigallen😅? Die herrschende Ruhe stelle ich mir aber auch sehr eindrücklich vor.....🤩

 PS: solche Diskussionen gehörten vermutlich eher in den qsc-Community-Kanal 🤷‍♀️ was meinst du🤔( und Joanna oder Emilia) Lg🫶