Hey Dinie, so geht es ab und zu uns allen, egal wo wir sind......sich daran zu erinnern kann manchmal schon ein bisschen helfen😉. Ob wir uns nicht so ernst nehmen sollten 🤔 🙄 😅

Danke für deine neue littledinie-Kreation, du machst uns damit soviel Freude😘

Oh schön Resi, ich freue mich mit dir🤗

Meines Erachtens ist die App ein sehr gut gelungener Versuch unserem Körper die ursprünglich gedachte Bewegung zu erhalten oder wieder beizubringen.

Dass diese grosse Herausforderung ohne physischen Kontakt nur in Eigenverantwortung möglich ist scheint mir absolut klar !

Eine telefonische Hotline mit einem erfahrenen Therapeuten ( kostenpflichtig und/oder zeitlimitiert ) wäre sinnvoll und zumindest einen Versuch wert! Es hätte mir SEHR helfen können......

Hallo Roland, was bei dir so locker aussieht hat mich ganz schön gefordert !😅!

Ich bleibe dran weil ich spüre dass die Wichtigkeit von flexiblen Seiten sehr unterschätzt wird….

Diese Kieferübungen bringen soooo viel 👌👍

Super danke 👍🤗

Viel Glück und besten Erfolg liebe Petra🍀. Mit deiner guten Vorbereitung gehen die 3 Monate bestimmt schneller vorbei als du denkst 😍🤗

💐Wieder Supertraining wie immer, Danke😁

Dein Kommentar dazu, liebe Claudia, ist so zutreffend und wertvoll👏 👌  Ausserdem finde ich Roland’s coolen Versprecher „Alterskleinigkeit“ lustig und sehr sinnvoll ❣️😂😉

Alter ist ein Normalzustand wie Jugend, wertvoll und schön🥰 nur leider mit sehr viel Vorurteilen besetzt….🙄🙈🤷‍♀️🤷🏻‍♂️

Und so machen halt wir alle unbewusst vieles falsch und ernten das entsprechende Resultat….! 😮‍💨 😅

Aber, mit Liebscher und Bracht ist reparieren in Eigenverantwortung möglich geworden …. zumindest auf physischer Eben…… und das ist doch schon mal mega-toll🙏

Ich freue mich auf ein immer gesünder werdendes neues Lebensjahr für uns alle 👍

🐶 Madu danke Madu, sooo schön😘. Alle meine vielen Tiere sind nicht mehr..... aber ich weiss noch wie es sich anfühlt 🥰 👍 und.... wenigstens habe ich dieselbe Bettwäsche 😅😂🤣( aber Kissen nur bei Besuch😉, schlafen tu ich ohne!)

Roswitha, Karin, Madu eigentlich an alle….. laufen, oder wirklich zügiges gehen wird mit jedem zunehmenden Jahr ein MUSS! Als mein letzter Hund gestorben war habe ich meine täglich mindestens 5km fallen lassen…..!😔

Obschon ich den ganzen Tag auf den Beinen bin, habe ich    - Oh Schreck😳-  plötzlich festgestellt dass ich auf Distanz gar nicht mehr „richtig gehen konnte“!!! ( Wohlgefühl, leichter Schwindel, Unsicherheit usw.)

Seither zwinge ich mich, mir möglichst oft die Zeit für 10000 Schritte zu nehmen. Kann ich nur wärmstens empfehlen 😍