Mein Knie (Teil 2)
Nach 1,5 Jahren war ich also deutlich beweglicher. Die Fuß schmerzen waren restlos weg,das Ameisenlaufen vom Ellenbogen einfach weggedehnt...aber meine Knie machten mir weiterhin das Leben schmerzvoll. Ich konnte nur noch ca. 200m laufen. Also doch Operation? Die Dauerschmerzen haben mich psychisch richtig runter gezogen und ich habe oft weinen müssen. Ich bin zwar 70 Jahre alt, aber im Kopf fühle ich mich noch jünger. So habe ich mich dann doch für eine Knie-Prothese entschieden. Im Septemper war es soweit. "Technisch" war alles gut gegangen-trotzdem war es ein traumatisches Erlebnis für mich,welches ich total unterschätzt hatte. Aber dank meiner "Roland-Übungen" kam ich beim anziehen und waschen deutlich besser zurecht als meine Mitpatienten. Auch habe ich sogar im Krankenbett Übungen für Nacken-Schulter-Oberkörper gemacht und wurde oft belächelt.
Moral (Teil 2): Manches kann man nicht verhindern. Bitte macht trotzdem weiter! Bis später...
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Feb 16 at 07:38 PM
Hallo Annett,
ich habe zwar mit Eigenbluttherapie keine Erfahrungen, aber bei einer Entzündung wäre ich doch sehr vorsichtig mit den Dehnübungen. Gegen die Schwellungen helfen sehr gut Quarkwickel, die kühlen auch gleichzeitig. Ich habe einmal "Terrazym" empfohlen bekommen, google doch mal. Das ist ein Enzym. Ausserdem kannst du antientzündlich essen, siehe Ernährungsdocs. Und wenn das schlimmste vorbei ist, dann vorsichtig wieder üben, nicht gleich das volle Programm! Ich wünsche dir gute Besserung.
Viele Grüße Silke