Könntet Ihr bitte nach dem Sonntagstraining mal auf das Problem "Krämpfe " beim Üben eingehen.
Vielen Dank
Und liebe grüße Silke

Knie -TEP Gruppe
Hallo liebe Übungsfans,was haltet ihr davon ,eine Erfahrungsaustauschgruppe nach Knie-TEP's zu gründen?
Wann kann man wieder einsteigen in die Übungen? Was sollte man auf jeden Fall vermeiden? Wie lange lassen Erfolge auf sich warten? Was tun bei Verschlechterungen? Welche Übungen helfen am besten? Und...und...und.. Ich habe die Erfahrung gemacht ,dass man von den Ärzten ( speziell den Orthopäden,die anscheinend nur Knochen kennen und keine Muskeln)doch ziemlich allein gelassen wird. Also werden wir uns mittels Roland selber helfen! Oder???
Viele Grüße Silke