Hatte jetzt auch Mühe. Mein Kreuz schmerzte.
Beantwortet am 10.04.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Ich bin Übungsweltmeister!😄💪Nun habe ...
Beantwortet am 03.04.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 03.04.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 01.04.24 - Training des Tages
Gepostet
Beantwortet am 27.03.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am #Hals/ Nacken.... Ich mache die Übung...
Kommentiert am 08.03.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 14.04.24 - Sonntags-Training
14. April, 18:27 Uhr
Vielen Dank für die guten Erklärungen. Mit reimen gefällt es mir sehr. Wenn ich auf den Hüften liege, dafür nur auf den Ellbogen, ist das denn auch richtig?