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Damaris

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
141 Kommentare

Kommentiert am 14.04.24 - Sonntags-Training

14. April, 18:27 Uhr

Vielen Dank für die guten Erklärungen. Mit reimen gefällt es mir sehr. Wenn ich auf den Hüften liege, dafür nur auf den Ellbogen, ist das denn auch richtig?

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Beantwortet am 10.04.24 - Training des Tages mit Roland

10. April, 15:15 Uhr

Hatte jetzt auch Mühe. Mein Kreuz schmerzte.

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Kommentiert am Ich bin Übungsweltmeister!😄💪Nun habe ...

04. April, 21:28 Uhr

Gratuliere

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Beantwortet am 03.04.24 - Training des Tages mit Roland

04. April, 07:33 Uhr

Werner 😁

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Kommentiert am 03.04.24 - Training des Tages mit Roland

03. April, 14:27 Uhr

Kann also nicht mehr schreiben. Die Arme sind abgefallen...:)

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am Osterrätsel 2.0 🙃Finde den Fehler !!

01. April, 12:31 Uhr

Beantwortet am 01.04.24 - Training des Tages

01. April, 12:29 Uhr

Und ich habe kein Tinnitus mehr. Ging aber lange. Aber es funktionierte.

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Beantwortet am 27.03.24 - Training des Tages mit Roland

27. März, 14:01 Uhr

Mountain Cat hatte nur 1 buchstabe

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Kommentiert am #Hals/ Nacken.... Ich mache die Übung...

09. März, 15:46 Uhr

Ich habe den Kopf nicht in der Luft. Obwohl das Kinn am Kehlkopf ist.

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Kommentiert am 08.03.24 - Training des Tages mit Roland

08. März, 11:37 Uhr

So. Mal schweizerdeutsch.: noch ein bisschen mehr heisst: no es bitzeli meh. Dann: Zeie Strecke und Büüge. Zehen Strecken und biegen.

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