ich auch :)

Super Idee !! Das hat mich heute auch gestört :)))) DANKE 

Ouah, das haut jedes Mal richtig rein und ich kann den Kopf nur gaaaanz langsam "zurückschrauben"

Habe eine 9. und 10. Minute gebraucht :))

Schönen Start in die neue Woche mit Roland und Team :)))

SUPPPPEEEER

Genau, am Ball bleiben :)

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Wieder ganz ganz tolles Dehnen. Was tut das gut :))) v.a. Nacken heute (freue mich schon auf morgen^^) ...Danke an Roland und Team und schönen Sonntag an alle :)

Ab in die Favoriten :))

👏 

Bitte auch Ausgleichübungen für Jogger und Schwimmer (leider hauptsächlich Brust, Crawl kann ich nicht so gut). Unsere Treffen werden immer interessanter und ich freue mich auf die kommende Woche (super Cliffhanger^^)

☀️  Sonntag an alle :))