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Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

24. Juni, 09:54 Uhr

Christines WhatsAppGruppe ist wirklich super 🙌🥳

24. Juni, 09:52 Uhr

✅✅✅🤗danke an Roland und Team. Hatte heute eine andere Übung erwartet, die kommt wohl morgen 😆 (Hüfte/Becken ein Bein angewinkelt nach vorne, das andere nach hinten) Schönen Tag an alle 🤗

21. Juni, 10:59 Uhr

Sehr schönes Training, freue mich schon auf Mittwoch, diese Übung mit angewinkeltem Knie vorne und langes Bein hinten, Fussrücken am Boden haben wir lange nicht mehr gemacht, oder? Vor ca. 5 Jahren bin ich mit dem Kieferretter bei Roland eingestiegen :)) (und nie bereut^^) Schönen Sonntag an alle und bis mooorgen 🤗

Super Kombi bei der Mobilisierung :))

✅✅✅✅✅✅🥳 Bis morgen

19. Juni, 09:34 Uhr

✅✅✅✅✅🤩🎉💪🏼

Bei den Übungen « mit Kiefer weit auf » muss ich gähnen 😆

Spannung bis in den Zähnen

19. Juni, 09:31 Uhr

Ich auch :)

✅✅✅✅👏

✅✅✅🎉