Wieder ganz ganz tolles Dehnen. Was tut das gut :))) v.a. Nacken heute (freue mich schon auf morgen^^) ...Danke an Roland und Team und schönen Sonntag an alle :)

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Juni 2024 // Jana Keukenbrink // Oberarm

Jul 02 at 11:20 AM

Ab in die Favoriten :))

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Kommentiert am 24.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 24 at 09:53 AM

👏

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Kommentiert am 23.06.24 - Sonntags-Training

Jun 23 at 11:52 AM

Bitte auch Ausgleichübungen für Jogger und Schwimmer (leider hauptsächlich Brust, Crawl kann ich nicht so gut). Unsere Treffen werden immer interessanter und ich freue mich auf die kommende Woche (super Cliffhanger^^)

☀️ Sonntag an alle :))

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Kommentiert am 18.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 18 at 09:58 AM

💪🏼8. Minute 2x gemacht weil ich mir das Video noch mal angeguckt habe

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Kommentiert am 16.06.24 - Sonntags-Training

Jun 16 at 11:54 AM

Interessanter Nackenwinkel^^, überhaupt lauter neue "Perspektiven"

Dieses Training kommt zu meinen Favoriten! Vielen Dank dafür und einen schönen Sonntag an alle :))

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Kommentiert am 14.05.24 - Training des Tages mit Roland