Beitreten

Silke B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
248 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 18.08.26

18. August, 09:22 Uhr

✅✅

Bei dieser Übung sehe und spüre ich meine Fortschritte ganz deutlich. Vor einem Jahr konnte ich mich kaum zurück lehnen. Lediglich mit den Fingerspitzen erreichte ich den Boden hinter mir. Heute liegt bereits der Ellenbogen auf 💪.

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Schultern | Montag | Training des Tages | 17.08.26

17. August, 10:27 Uhr

✅✅

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 16.08.26

16. August, 11:21 Uhr

✅✅

Danke für die Beckenbodenübung! Gerne regelmäßig einbauen.

Antworten

Kommentiert am Kiefer & Becken & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 15.08.26

15. August, 11:48 Uhr

✅✅

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 14.08.26

14. August, 08:15 Uhr

✅✅

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 13.08.26

13. August, 08:09 Uhr

✅✅

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 12.08.26

12. August, 06:38 Uhr

✅✅

Antworten

Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 11.08.26

11. August, 08:37 Uhr

✅✅

Aktueller Streak 365 Tage 💪

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 10.08.26

10. August, 09:21 Uhr

✅✅

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 09.08.26

09. August, 10:53 Uhr

✅✅

Antworten