Du kannst auch mit den Fingern drücken, dort wo du dran kommst. Oder dich von jemandem in deinem Umfeld drücken lassen. 😊

Das kenne ich, liebe Fernanda - bei mir schmerzen die Seiten auch unterschiedlich.. 

Prinzipiell schon, liebe Angelika. Ich würde dir aber eher empfehlen, täglich die Dehnübungen zu machen und nur manchmal zu drücken, um den Alarmschmerz runterzuschalten. 🙏

Hallo Sigrid, was meinst du mit "einfache Faszienrolle"? Ein anderer Hersteller? Dazu können wir dir leider keine Informationen geben. 🙏

Das ist schön zu hören. 😊😊

Du kannst dich so oft rollen, wie du magst! Höre auf deinen Körper und überfordere dich nicht, liebe Christina. Aber an sich gibt es keine Beschränkung. 1-2x am Tag würde allerdings vollkommen reichen! 🙏

Das ist ganz individuell, jeder Körper reagiert anders auf die Faszien-Rollmassage. Es wird aber mit Sicherheit immer etwas zwicken. 🙈

Super! 😍🙏

Super, das freut mich sehr! 🙏🤗 Ich hoffe, es hat sich schon deutlich gebessert, liebe Renate. 😊

🥰❤️🙏