🤗

Ich würde die Übung so ausführen, wie Roland sie vorzeigt. Somit hast du die besten Effekte. 🙏

Sodbrennen könnte durch die Übungen definitiv verringert werden. Sodbrennen kann allerdings sehr viele Faktoren haben wie z.B. auch die Ernährung. Gerne kannst du dir mal den Schmerzlexikonbeitrag dazu auf unserer Website durchlesen. 🤗

Das kann man pauschal so nicht sagen, da jeder Körper anders und individuell reagiert. 🙏 Hat es sich bei dir denn gebessert? 😊

Danke für dein Feedback Anja, allerdings wird die Musik von einigen Mitgliedern als entspannend und beruhigend wahrgenommen. 🙏

Das kann eine normale Reaktion des Körper sein, aufgrund der anderen Sauerstoffversorgung. 🙏 Du kannst die Übung dann gerne kurz pausieren und weitermachen, wenn es sich wieder etwas beruhigt hat. 😊

Hey ihr Lieben, leider kann ich euch diese Frage nicht beantworten. Ich würde euch empfehlen, dies einmal ärztlich abklären zu lassen, ansonsten könnt ihr auch gerne eure Frage im Community Bereich im Kanal "Fragen" stellen. 😊

Hey ihr Lieben, leider kann ich euch diese Frage nicht beantworten. Ich würde euch empfehlen, dies einmal ärztlich abklären zu lassen, ansonsten könnt ihr auch gerne eure Frage im Community Bereich im Kanal "Fragen" stellen. 😊

Hallo ihr Lieben, ab jetzt bin ich für euch da. 🙏🙏😊

Das ist schön zu lesen, Jutta! 🤗