Bibo 🧡 Oh du Arme, damit hatte ich auch schon sehr oft zu kämpfen. 😞 Eine ganze Kanne Blasentee hat mir immer ziemlich mit den Schmerzen geholfen. 🙏Ich hoffe, deine Schmerzen gehen bald weg! 😊

Christel dir wünsche ich auch alles, alles Gute und hoffe, es ist nichts allzu schlimmes. 🙏🍀

Hallo Claudia, Dinie hat es schon perfekt beschrieben. 🤗 Ich würde dir empfehlen, den Kurs aus dem Präventionskurs ein Mal die Woche zu machen, aber jeden Tag eine Übung aus der App in deinen Alltag einzubinden. Zum Beispiel das Training des Tages. Dieses geht nur 7 Minuten und somit kannst du dir eine Routine aufbauen! 🤗 Oder du schaust mal in die verschiedenen Schmerzbereiche und arbeitest somit direkt an deinen Baustellen. 🙏

Hallo Petra, normalerweise rutscht man eher nicht vom Rückenretter. Wo platzierst du ihn denn genau? Wie Dinie schon sagt findest du die Anleitungsvideos in der Kategorie "Übungen mit unseren Hilfsmitteln", wenn du auf der Startseite runterscrollst. 

Bei weiteren Fragen würde ich dir empfehlen, diese bitte im Kanal "Fragen" oder "Fragen-intern" im Community-Bereich als Beitrag zu stellen. 😊🙏 Unsere Therapeuten können dir vielleicht noch einen Tipp geben. Alles Liebe! 🤗

Christel Tolles Foto, liebe Christel! 😍 Schön, dass wir jetzt ein Gesicht zu deinen lieben Kommentaren haben. 🙏

🐶 Madu Okay, aber immerhin kann er erstmal über das Wochenende nach Hause. 🥰Alle Daumen sind weiterhin gedrückt - Stöpsel schafft das! 💪🧡

Ich verstehe eure Bedenken, aber ich glaube dann werden einige Beiträge kommen in Sinne von "Wieso hab ich hier nach 4 Tagen noch keine Antwort von Joanna" oder "Wo ist die Montags-Fragerunde hin?". Ich glaube, wenigstens noch ein paar Wochen, wäre es sinnvoll die Beiträge angepinnt zu lassen.. 

Hey ihr Lieben, die neuste Version ist die 3.14.1. Dort sind alle Fehler aus der Version 3.14.0 behoben! Es kann nur noch ein paar Tage dauern, bis sie verfügbar ist. Ich persönlich (PlayStore) habe sie noch nicht, Levon (AppStore) konnte sie heute schon aktualisieren. Ich hoffe, wir können sie bald alle runterladen. 🙏🤗

Danke liebe Stefanie! 🧡