Jaa das stimmt. 🙈 Aktuell bin ich noch am Nacharbeiten. 😁 aber danke für deine Antwort! 🤗

Hallo Michael, der Winkel des Kopfes ist anders. 🙏 Bei dieser Übung schaut Roland eher nach unten, bei der ersten Übung der Kategorie schaut er zur linken Hand. 😊

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Hallo Iris, wie Roland es im Video erklärt. 🤗 Beim Gegenspannen drückst du deinen Kopf gegen den Nackenretter, als würdest du ihn in den Boden drücken wollen. 😊🙏

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Hallo Julia, es wäre schon möglich, dass der Schwindel durch deine Nackenprobleme und Bandscheibenvorfälle ausgelöst wird. Hast du das auch mal von einem Arzt überprüfen lassen? Das würde ich dir ansonsten auf jeden Fall empfehlen, denn aus der Ferne ist es immer ziemlich schwierig, eine Diagnose zu stellen. 🙏

Du kannst ansonsten gerne auch nochmal im Community-Bereich im Kanal "Fragen" oder "Fragen-intern" deine Frage als Beitrag stellen. Unsere Therapeuten antworten in diesen zwei Kanälen. 🤗

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Hallo Ismet, es kann gut sein, dass dein Körper somit auf die Veränderung reagiert. Die Bewegungen, die du durch die Übungen nun machst, sind für deinen Körper ungewohnt. Ich würde die Übungen erstmal trotzdem weitermachen und die Fortschritte beobachten. Wenn du dir ganz sicher sein möchtest, frag gerne mal im Community-Bereich im Kanal "Fragen" nach, dort bekommst du eine Antwort von unseren Therapeuten. 😊