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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 11.6.2 Handbeuger-Übung links – Dehnen

16. Oktober, 12:03 Uhr

Ja, das kannst du machen. 🙏🙏

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Beantwortet am 11.6.1 Handbeuger-Übung rechts – Dehnen

16. Oktober, 11:59 Uhr

Danke für deine lieben Worte, Gabriele! 🥰🙏

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Beantwortet am 11.6.1 Handbeuger-Übung rechts – Dehnen

16. Oktober, 11:58 Uhr

🙌

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Beantwortet am 11.6.1 Handbeuger-Übung rechts – Dehnen

16. Oktober, 11:57 Uhr

Ich hoffe, du hast es geschafft liebe Marion! 🙏

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Beantwortet am 11.6.1 Handbeuger-Übung rechts – Dehnen

16. Oktober, 11:56 Uhr

Hallo Tanja, du hast es schon ganz richtig beschrieben. Die Übung darf / muss ruhig weh tun, aber du solltest in deinem Wohlfühlschmerzbereich bleiben. Du solltest also nicht vor Schmerzen gegenspannen oder die Luft anhalten. Ruhig atmen und anfangs gilt: weniger ist mehr. 🙏

Ich hoffe, deine Beschwerden werden besser!🤗 Halte uns doch gerne mal auf dem Laufenden. Ich wünsche dir alles Gute! 💕💪

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Beantwortet am 11.6.1 Handbeuger-Übung rechts – Dehnen

16. Oktober, 10:59 Uhr

🙏

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Beantwortet am 11.6.1 Handbeuger-Übung rechts – Dehnen

16. Oktober, 10:59 Uhr

Vielen Dank! 🤗

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Beantwortet am 11.6.1 Handbeuger-Übung rechts – Dehnen

16. Oktober, 10:58 Uhr

Hier wird der Daumen aktiv nach oben gezogen. 🤗

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Beantwortet am 11.3.2 Handbeuger-Übung links – Dehnen

16. Oktober, 10:51 Uhr

Er sollte gerade bleiben, richtig. 🙈

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Beantwortet am 11.3.1 Handbeuger-Übung rechts – Dehnen

16. Oktober, 10:50 Uhr

Vielen Dank für dein tolles Feedback, Johanne! Wir freuen uns sehr darüber. 🥰

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