Hallo Hennig, die Trainings des Tages müssen wir ziemlich allgemein halten, da unsere über 50.000 Mitglieder alle ihre individuellen Schmerzzustände haben, ich hoffe du verstehst das. 🙏🏼

Christel hat dir aber ja ganz tolle Tipps gegeben. 🤗 Du findest zu ISG Beschwerden ziemlich viel in der App und kannst dir auch deine eigene Wiedergabeliste erstellen. 😊

Liebe Barbara, erst einmal: Herzlich Willkommen in der App! 😍 Schön, dass du hier bist! Du hast schon ganz viele tolle Tipps bekommen, bei denen ich mich nur anschließen kann. 🤗 Probiere den Tipp von Werner mit der Suchleiste doch mal aus. Und auch das Video von Stefanie finde ich super. 🙏🏼

Ich wünsche dir alles Gute, melde dich gern jederzeit bei uns, wenn du Fragen hast. 😊🍀

Ich gebe dein Feedback gerne weiter, lieber Ralf! 🙏🏼🤗 Das Video von Stefanie ist super, probier das gern mal aus. 😊

Hallo Claudia, ich habe Dinies Kommentar nichts mehr hinzuzufügen, sie hat es super erklärt. Bei einer Hypermobilität ist es sehr wichtig, sich auf die Anspannungsphasen zu konzentrieren um die Muskulatur zu kräftigen. 🙏🏼

Hallo Heinz-Günter, ich kann Dinies Antwort nichts mehr hinzufügen - sie hat es bereits perfekt erklärt. 🤗 Probiere die Tipps, bzw. das Video gerne mal aus und berichte, ob es dir geholfen hat! 🙏

Hallo Monika, das ist für uns tatsächlich etwas schwer zu beantworten.. Roland bereitet seine Themen und Ideen eigenständig vor und hat diesmal für den Theorieteil am Ende dieses Thema gewählt. Wieso er keine passenden Übungen direkt gemacht hat, kann ich dir nicht genau sagen.. Aber ich werde dein Feedback gerne an Roland weitergeben und ihn bitten, mal wieder mehr Übungen für die Hände und Füße in die Tagestrainings einzubinden. 🤗

Hallo Maria, du kannst Videos downloaden und sie dir dann 30 Tage lang ohne Internetzugang anschauen. 🤗

Dazu musst du nur auf ein Video klicken, unter dem Video Titel wirst du den Button "Herunterladen" sehen. Wenn du dort drauf klickst, wird das Video runtergeladen. Deine Downloads findest du dann bei "Konto" und "Downloads". 🙏🏼 Viel Spaß! 🩷

Hallo Liselotte, wende dich bei diesem Thema bitte an unseren Kundenservice. Du erreichst meine lieben Kollegen per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38. 🤗

Wir werden dieses Thema mit den Entwicklern besprechen. 🙏🏼 Danke für eure Hinweise! 

Schön, dass du wieder dabei bist, liebe Isabella! 🥰🙌🏼