Hallo Larissa, ich kann Dinies Antwort nichts mehr hinzufügen - sie hat es bereits perfekt erklärt. 🤗 Probiere die Tipps gerne mal aus und berichte, ob es dir geholfen hat! 🙏 Ansonsten kannst du, wie Dinie auch schon geschrieben hat, deine Frage nochmal im Kanal "Fragen" oder "Fragen-intern" im Community-Bereich als Beitrag stellen. 😊 Unser Therapeut Harri kann dir deine Frage eventuell beantworten oder dir einen Tipp geben.

Wie immer sehr, sehr coole Zeichnungen liebe Dinie! 😍🙏

Liebe Karin, hattest du in der Übungen vielleicht irgendwann mal zu stark gedehnt? Ich hatte das selbst mal bei einer Grätsche, irgendwas an der Oberschenkel-Innenseite hat stark gezogen - das hat Monate gedauert, bis es weg war. 🙏 Hatte aber auch nur in der Grätsche wehgetan.. 

Hallo liebe Kerstin! 👋 Ich hoffe, dir geht es wieder besser. 🙏😊

👍😊

Hallo liebe Daniela, leider kann ich nur mit deinem Benutzernamen nicht auf dein Konto zugreifen. Wende dich bei diesem Thema bitte an unseren Kundenservice. Du erreichst meine lieben Kollegen per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38. 🤗

Das freut mich sehr für Kerstin! 🙏🙏 Dass die OP gut überstanden ist, ist erstmal die Hauptsache. 🍀 Jetzt drücken wir alle nochmal die Daumen über Nacht, dass es Kerstin morgen wieder besser geht. 🤗🫶

Hallo Rosemarie, welche Frage hast du denn? 😊

Ich denke Gerd meint, du kannst einen Timer generell auf deinem Handy einstellen. 😊 Bei Android (Samsung), sowie bei IOS (Apple) heißt die App "Uhr". Dort kann man auch seine Wecker einstellen. Allerdings haben diese unten ganz rechts auch den Reiter "Timer". Dort kannst du die Uhr für 2 Minuten einstellen und dein Handy klingelt dann nach der abgelaufenen Zeit. 🙏

Hallo Heike, falls es sich noch nicht erledigt hat, würde ich dir empfehlen, dich mal bei unserem Kundenservice zu melden. 😊 Die Email wäre kurs@liebscher-bracht.com