Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

18. März, 11:06 Uhr

Hey liebe Ursula, wenn es knackst, aber du dabei keinen Schmerz verspürst, ist das in Ordnung und normal. Es gibt kaum Gelenke, die nicht knacken. Ein Knacken im Gelenk ist nach derzeitigem Wissensstand harmlos. Es könnte allerdings darauf hindeuten, dass deine Gelenke nicht perfekt aufeinanderstehen. Es gibt verschiedene Theorien, wie es zum Knacken kommt, denn bis jetzt ist sich die Wissenschaft nicht einig. Dass es ungesund sein soll, ist ein Mythos: Die Gelenke nehmen dabei keinen Schaden, Arthritis und Arthrose werden dadurch nicht begünstigt. Du musst dir also keine Sorgen machen. 😊

16. März, 17:47 Uhr

Danke für euer Verständnis und eure Geduld! 🙂 Und entschuldigt bitte, dass es so lange gedauert hat! 🙏🙏🙏

Gepostet

16. März, 16:33 Uhr

Samstags-Training
Hey ihr Lieben,
Es tut uns total leid, dass das Samstagstraining eine Störung hatte.. Wir konnten sie beheben. 🙏 Es funktioniert nun wieder. Danke für eure Geduld und liebe Grüße 🙂
Joanna

20

14. März, 13:28 Uhr

Birgit S. Du bekommst deine Urkunde für 4 Jahre im April, liebe Birgit! 🙂

Beantwortet am Die Technik des Drückens

11. März, 17:48 Uhr

Diese haben wir leider nicht, liebe Angelika - ich gebe das Feedback aber gerne weiter. 🙏

Beantwortet am Die Technik des Drückens

11. März, 17:42 Uhr

Ja, das kann man an sich so beschreiben, liebe Pia. 😊

Beantwortet am Die Technik des Rollens

11. März, 16:29 Uhr

Wenn es sich für dich gut anfühlt, ja gerne! 😊

Beantwortet am Die Technik des Rollens

11. März, 16:29 Uhr

Vielen Dank, lieber Wolfgang! 😊😊

Beantwortet am Die Technik des Rollens

11. März, 16:28 Uhr

Liebe Marion, an sich musst du dabei nichts beachten. 🙏

Beantwortet am Die Technik des Rollens

11. März, 16:27 Uhr

So oft wie du möchtest, liebe Alexandra. 😊

Wenn es sich für dich gut anfühlt, gerne öfter. 🙏