Habt ihr die Ausrufezeichen und den Ton nicht gehört oder war dies zu unauffällig? Ich frage nur, damit wir es beim nächsten Mal eventuell besser machen können. 🤗

Dinie Hey Dinie, komisch.. Ich habe meiner Kollegin aus dem Email-Marketing schon letzte Woche gesagt, dass sie dir den Newsletter einrichten soll und sie sagte mir, es wäre erledigt. Ich habe jetzt nochmal nachgefragt. 🙏🏼

Ich kann leider mit nur euren Vornamen, euren Zugang im System nicht finden. Wir brauchen dazu immer eine Email Adresse, denn gebe ich jetzt Janet ein, werden mir sehr viele angezeigt. Bei Dinie ist es einfach, da wir sonst keine Dinie im System haben. 

Deshalb kann ich immer nur bedingt ein paar vereinzelten Mitgliedern bei solchen Themen weiterhelfen. 🙈 Am besten ist es tatsächlich, wenn ich über "ein Problem melden" eine Email schreibt, dann bekommen nämlich meine Kollegen aus dem Service-Team eine Mail, sehen direkt eure Mail-Adresse und können euch schneller helfen. 🤗 Schickt bei dem Thema also am besten eine Mail, dass ihr den App Newsletter gerne wieder haben möchtet. 🙏🏼

Tolle Idee, liebe Inge! Danke dafür. 🤗 Gern gebe ich das weiter! 🙏🏼

Was für ein schönes Feedback, vielen Dank liebe Ute! 🤗🙏🏼

Hallo Karin, es tut mir sehr leid, wenn wir dich damit verärgert haben. Du hattest das Bild nicht in QSC gepostet, sondern in den Allgemeinen Kanal, welcher öffentlich für alle Mitglieder ist, die auch den Newsletter erhalten. Den App Newsletter bekommen ja nur App Mitglieder, es sind also die gleichen Leute, die sowieso deinen Post in Allgemein hätten sehen können. Aber ich weiß nun für die Zukunft Bescheid, dass ich keinerlei Kommentare oder Beiträge von dir verwenden werde. 

Ist noch nicht ausgelost, ihr Lieben. 🤗 Das Gewinnspiel läuft noch bis morgen, dann werden wir natürlich auch die Gewinner bekannt geben. 🙏🏼 

Danke für dein Feedback und deine lieben Worte, Günter! Gebe ich sehr gerne weiter. 🙏🏼😊

Danke für dein Feedback und deine gute Idee, liebe Claudia! Das gebe ich gerne an mein Team zur Besprechung weiter. 🤗

Hallo Eva, das hört sich tatsächlich an, als wär die Intensität etwas zu hoch gewesen. 🙏🏼 Wie Dinie schon sagt, das passiert bei Nackenübungen relativ schnell.. Wichtig bei den Übungen ist, dass du nicht über deine persönliche Schmerzgrenze gehst. Du solltest in der Übung noch normal atmen können, ohne die Luft anzuhalten oder gegen zu spannen. Am Anfang solltest du die Intensität niedrig halten, um deinen Körper langsam an die neue Bewegung zu gewöhnen. 

Dinies Tipps bezüglich Wärme sind super, probier das gern mal aus. 🤗 Es sollte bald wieder besser werden! 🙏🏼

Hallo Marie, 

ich hoffe, mit dem Video, welches Stefanie geschickt hat, klappt es. 🙏🏼 Ansonsten melde dich gern nochmal. 🤗