Tolles Bild, vielen Dank liebe Andrea! 🤗
Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland
Beantwortet am 10.06.24 - Training des Tages mit Roland
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Beantwortet am So nutzt du die App
Beantwortet am So registrierst du dich in der Liebscher & Bracht App
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Beantwortet am 10.06.24 - Training des Tages mit Roland
10. Juni, 14:47 Uhr
Hallo Birgit, es kann sein, dass die Intensität zu hoch war. Das passiert recht häufig bei den Nackenübungen. 🙏🏼 Direkt nach der Dehnung habe ich oft auch vermehrte Schmerzen in dem Bereich, allerdings gehen sie dann nach einer kurzen Zeit wieder weg. Beobachte das einfach mal und gib deinem Körper heute eine Pause. 🤗