Karin,72 Karin!!! Mir ist letztens genau das gleiche passiert! 😂 Ich sage immer "ich werde nicht krank.", und ich war auch 5 Jahre lang nicht mehr erkältet. Dann hab ich letztens angegeben, und habe wieder gesagt "nö, ich werde nicht krank, war ich jahrelang nicht mehr!" Schwupps, war ich eine Woche erkältet! 😂😂

Ich wünsche dir eine gute und schnelle Besserung und sende dir virtuell viel Kraft! 💪🏼🍀

Toller Tipp! 🩷

Liebe Stefanie, du kannst immer gerne alles fragen - dafür ist unsere Community da! 🤗

Hallo Maria! 🥰 Genau, das wird in der Regel so umgestellt, dass du dann beim nächsten Bezahldatum nur den Angebotspreis zahlst. 🙏🏼 Leider kann ich aber nicht auf dein Konto zugreifen, du kannst entweder nochmal im Service-Team (per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38) nachfragen zur Sicherheit, oder du schaust in deinem Profil bei Mitgliedschaft. Das geht aber nur über die Webversion, gerne sende ich dir hier den Link: https://premium.liebscher-bracht.com/account/purchases

Ganz liebe Grüße! 🤗

Christel Danke liebe Christel! 🥰🥰

Lieber Andreas, für mich sieht das so aus, als machst du schon die richtigen Übungen und bist auf dem richtigen Weg. 🙏🏼 Ich würde sagen, mach genauso weiter! Ich bin selbst ein eher ungeduldiger Mensch, deshalb kann ich das super gut nachvollziehen. Ich muss mich auch immer wieder daran erinnern, dass es einiges an Zeit braucht. Diese Verspannungen / "Verkürzungen" haben sich teilweise ja auch über Jahrzehnte aufgebaut, deshalb ist es ganz normal, wenn es auch einige Zeit in Anspruch nimmt, bis du Verbesserungen spürst. 🤗

Vielleicht hat unser Therapeut Niklas noch einen Tipp für dich, er wird mit Sicherheit Montag hier auf deine Fragen eingehen. 

Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und alles Gute! 🍀🙌🏼

Malte Zurbriggen Lieber Malte, die Kündigung ist noch nicht abgeschlossen und auch noch nicht durchgegangen, weil du noch einen kostenlosen Testzeitraum hast. Erst nach Ablauf deines Testzeitraums, wird die Kündigung wirksam. Wenn du das möchtest, kann ich dies gern für dich direkt erledigen, dann ist sie ab sofort wirksam. Somit ist dein Testzeitraum dann aber auch beendet und du kannst die App nicht mehr bis zum 19. Juli kostenlos nutzen, sondern hast ab sofort keinen Zugriff mehr drauf. Ich verstehe deine Verärgerung ehrlich gesagt auch nicht so ganz und ich verstehe auch nicht ganz, was daran unseriös ist.. Vielleicht magst du das nochmal erklären. 

In deinem Screenshot steht ja auch "Stornierung ausstehend - wirksam 19.Juli 2024" und "wiederherstellen", was auch ein Indiz dafür ist, dass du gekündigt hast. Hast du einen Vorschlag, wie man das klarer ausdrücken könnte? 🙏🏼

Teile mir gern mit wie du dich entscheidest. 😊

Dinie Das ist doch super! Das ist auch die Hauptsache, meiner Meinung nach. Sie sollte mindestens 1cm dick sein, damit man einfach ein besseres Übungsgefühlt hat. 🤗

Ach Werner, ich weiß gar nicht was ich sagen soll - vielen, vielen Dank für deine Mühe und deine tollen Erklärungen! 🤗 Ich habe deinen Beitrag natürlich angepinnt. 🥰

Ich wünsche euch allen ein tolles und gedehntes Wochenende! 🩷

Hallo liebe Margot, Bauchmuskel-Übungen oder generell richtige Krafttraining-Übungen passen nicht wirklich zu unserem Konzept.. Wir beschäftigen uns mit muskulär-faszialen Verspannungen und diese löst man am besten mit Dehnübungen. Oft werden im Krafttraining die Winkel nicht vollständig ausgenutzt und es kann dadurch sogar zu "Verkürzungen" kommen. Deshalb ist das Dehnen nach oder vor dem Sport auch so wichtig. 

Es gibt auf jeden Fall im Fitness-Bereich ganz viel Angebot, auch auf YouTube - da findest du mit Sicherheit einige Übungen für den Bauch, usw. 🤗

3) Trotzdem ist es absolut verständlich, dass ihr euch manchmal etwas langweilt oder euch ein paar Übungen zu leicht fallen (was im Endeffekt aber auch ein toller Effekt ist, da ihr daran erkennen könnt, wie gut und fleißig ihr mitmacht und dran bleibt - Großes Lob!) 

Ich finde es aber auch echt wichtig, immer mal wieder die Basic zu hören. Denn manchmal bekommt man somit die ein oder andere Anweisung von Roland mit, an die man lange nicht mehr gedacht hat - weil es schon so selbstverständlich geworden ist. Eine Auffrischung ab und an kann jedenfalls nicht schaden. 💪🏼😊

Trotz allem ist euer Feedback sehr wichtig für uns und ich nehme mir das auch sehr zu Herzen. Ich freue mich, auf euer Feedback, bezüglich wie ihr euch so ein Training für Fortgeschrittene vorstellt. Damit kann ich mit dem App-Team in die Planung gehen, und wir schauen, wie wir euch hier entgegenkommen können. 🙌🏼

Liebe Grüße Joanna 🤗