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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 23.12.22 - Training des Tages mit Roland

23. Dezember, 10:21 Uhr

Guten Morgen liebe Beatrix. 🤗 Danke für deine lieben Worte, das ist sehr sehr schön zu lesen. 🥰
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Beantwortet am 22.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 17:23 Uhr

Sehr gerne! 🥰
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Beantwortet am 22.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 17:23 Uhr

Freut uns, dass es dir gefallen hat! 🤗
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Beantwortet am 22.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 16:48 Uhr

😍🙌
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Beantwortet am 22.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 16:47 Uhr

Super, das freut uns! 🥰 Wir wünschen dir und deiner Familie auch frohe Weihnachten und ein gesundes, schmerzfreies, neues Jahr! 🤗
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Beantwortet am 16.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 16:36 Uhr

Du kannst es auch mal mit rutschfesten Socken oder sauberen Sportschuhen probieren. 🤗
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Beantwortet am 16.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 16:32 Uhr

Dieses Wohlgefühl ist doch wunderschön, ihr Lieben, oder? 🤗
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Beantwortet am 16.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 16:32 Uhr

Danke für den Tipp Theresia! Hätte ich auch vorgeschlagen. 🤗
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Beantwortet am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 16:18 Uhr

Hey Bruno, ich glaube dass, wenn du generell starke muskulär-fasziale Überspannungen hast, die Ansteuerung des Muskels auch darunter leiden kann. Mache dafür mal die Übungen aus der Rubrik Oberschenkel-Knie! Ich verlinke dir diese hier gerne. 🤗 👉 https://premium.liebscher-bracht.com/categories/oberschenkel-knie-links 👈
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Beantwortet am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 16:12 Uhr

🥰🥰
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