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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:13 Uhr

Super! 😍🙏
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:08 Uhr

Das ist relativ normal liebe Steffi. Solange die Schmerzen ein paar Minuten nach der Übung wieder aufhören. 😊 Den Tipp von Kirsten finde ich auch super! Ich wünsche euch einen guten Rutsch ins neue Jahr und alles Gute! 🍀🙏
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:05 Uhr

Danke! 🙏🤗
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:05 Uhr

🙏😊
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:05 Uhr

Ihr packt das, ihr Lieben! 🤗 Wär ja auch langweilig, wenn man alle Übungen ohne Problem packt. 🙈😁 Bleibt weiterhin so motiviert wir ihr beiden eh schon seid, ihr werdet auch bei dieser Übung eure Erfolge sehen. 🥰
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:01 Uhr

Das ist super, liebe Petra! 😍 Schön zu hören! 🥰
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:01 Uhr

Vollkommen okay! 🤗 Einfach kurz aus der Übung rausgehen und wieder reingehen. 😊
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:00 Uhr

Das verstehe ich, liebe Christa! Grade bei dieser Übung brauch man viel Kraft und deine Kraft hast du zuvor schon in das Sonntagstraining investiert. 😊 Hast du es nochmal geschafft, die Übung etwas später zu machen? 🤗
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 12:59 Uhr

Hallo Wanessa, hast du die Schmerzen denn nur kurz danach? Wenn sie nach ein paar Minuten wieder verschwinden, ist das normal. Werners Tipp finde ich auch sehr gut - probiere das doch gerne mal aus! 🤗
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 12:57 Uhr

Alles gut, liebe Helma! Es ist sowieso schon super, dass du so motiviert dabei bist - und das an den Feiertagen! 🥰🙌
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