Hallo Helmut, grundsätzlich ist es für Menschen mit künstlichen Gelenken sehr hilfreich, unsere Übungen zu machen. Es kann kurz nach einer OP allerdings bestimmte Winkel geben, die du vorerst eher vermeiden solltest. Ich bitte dich, dies vorher lieber nochmal mit deinem Arzt abzustimmen. 🤗

Niklas wird mit Sicherheit heute noch antworten. 🙏🏼

Ich wünsche dir alles Gute und eine schnelle Genesung! 🍀

Liebe Claudia, danke für dein tolles Feedback! 🤗 Ich wünsche dir eine schnelle und gute Genesung und freue mich, dich hier wieder zu sehen, nachdem du das Go von deinem Arzt hast. 🍀

Ganz liebe Grüße und alles Gute! 😊

Hallo Kathrin, ich finde Dinies Tipps super. 🙏🏼 Ich würde auch ganz vorsichtig die Übungen für den Bereich machen und schauen, wie du dich danach fühlst. 😊 Wichtig bei den Übungen ist, dass du nicht über deine persönliche Schmerzgrenze gehst. Du solltest in der Übung noch normal atmen können, ohne die Luft anzuhalten oder gegen zu spannen. Am Anfang solltest du die Intensität niedrig halten, um deinen Körper langsam an die neue Bewegung zu gewöhnen. 🤗

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Liebe Dinie, das hört sich nach einem wunderbaren Tag an! 😍

Ich hoffe, ihr hattet viel Spaß und super, dass dein GG mitgemacht hat. 💪🏼 Die positiven Effekte werden sich bei ihm bestimmt auch bald einstellen. 😊

Liebe Sabine, Roswitha hat es wunderbar erklärt. 🤗

Hallo Elke, Stefanies Tipp finde ich super. 🤗 Probiere das gern mal aus! 🙏🏼

Hallo Marion, schaue dir mal die Anleitung hierzu an: https://prem.liebscher-bracht.com/streaming/ und melde dich dann gern nochmal. 😊 

Das ist wunderbar! Herzlich Willkommen in der App, liebe Barbara! 🥰 Ich hoffe, du kannst dir hiermit eine tolle Routine aufbauen. Wenn du Fragen hast, melde dich gern bei uns. 🙏🏼

💪🏼😊