Beitreten

Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Alle
238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am Übungen mit der Maxi-Rolle

16. Februar, 14:34 Uhr

Das freut uns sehr, liebe Sabine! 🤗 Die Außenseite des Oberschenkels kannst du genauso rollen. 😊 Gerne kannst du das Rollen mit den entsprechenden Dehnübungen aus dem Bereich "Oberschenkel-Knie" kombinieren, um den perfekten Effekt zu haben. 🙏
Antworten

Beantwortet am Übungen mit der Maxi-Rolle

16. Februar, 14:12 Uhr

Eine einzelne Faszien-Rolle oder Kugel kann ich dir leider nicht zur Bestellung anbieten, da das 4-teilige, bzw. das 2-teilige Faszien-Set nur in seiner kompletten Einheit produziert und so an unser Versandhaus übermittelt wird. Dieses wird nur als komplettes Set angeboten, um sich an allen Körperbereichen effizient und mit maximaler Wirksamkeit selbst behandeln zu können. 😊
Antworten

Beantwortet am Übungen mit der Maxi-Rolle

16. Februar, 14:07 Uhr

Das freut uns sehr liebe Brigitte! 🥰🙏
Antworten

Beantwortet am Übungen mit dem Drücker-Set

16. Februar, 12:43 Uhr

Wow liebe Andrea, das hört sich super an! 😍🙏 Freut uns total, dass es dir so geholfen hat. Wir wünschen dir weiterhin alles, alles Liebe! 🥰🙌
Antworten

Beantwortet am Übungen mit dem Drücker-Set

16. Februar, 12:41 Uhr

Hey Brigitte, es kann schon gut sein, dass blaue Flecke dadurch entstehen. Jeder Körper reagiert hier anders. Sind die blauen Flecken wieder schnell weggegangen? 🤗 Bei Unsicherheiten kannst du das auch gerne nochmal mit einem Therapeuten abklären. 😊
Antworten

Beantwortet am Übungen mit dem Drücker-Set

16. Februar, 12:33 Uhr

Hey Christina, es kann schon gut sein, dass blaue Flecke dadurch entstehen. Jeder Körper reagiert hier anders. Du musst dir aber keine Gedanken machen, wenn der Schmerz nach wenigen Tagen wieder weg geht. 🤗
Antworten

Beantwortet am Übungen mit dem Drücker-Set

16. Februar, 12:29 Uhr

Hey Brigitte, vor allem helfen dir hier Dehnungsübungen für den Daumen, findest du im entsprechenden Schmerzbereich. Zusätzlich kannst du die Punkte drücken, die am nahsten an der Hand sind, also am Unterarm. Du findest diese Übungen im Bereich "Unterarm-Handgelenk-Hand" bei "Drücken". 🤗
Antworten

Beantwortet am Übungen mit dem Drücker-Set

16. Februar, 12:27 Uhr

Auch bei akuten Schmerzen ist das Drücken in Ordnung. 😊 Wenn es zu schmerzhaft ist, kannst du auch gerne noch etwas warten, bis die Schmerzen abgeklungen sind. Oder einfach Dehnungsübungen zu diesem Schmerzbereich machen, wenn dir das besser gefällt. 🙏
Antworten

Beantwortet am Übungen mit dem Drücker-Set

16. Februar, 12:26 Uhr

Hallo Rainer, ich würde dir empfehlen dies von einem Therapeuten beantworten zu lassen. 🤗
Antworten

Beantwortet am Übungen mit dem Drücker-Set

16. Februar, 12:25 Uhr

Hey, ja du kannst dich da gerne rantasten. Dafür sind die Übungen da. 🤗
Antworten