Hallo ihr Lieben,

wir haben etwas ganz Besonderes für euch! 🎉 Ab sofort gibt es unter unseren YouTube-Videos eine neue Kategorie: Podcast.

Dort erwartet euch unser brandneues Format mit Roland und Petra. Jeden Donnerstag kommt eine neue Folge und ihr könnt euch doppelt freuen - es sind schon drei online!
In diesem Video Podcast nehmen die beiden euch mit auf eine ganz persönliche Reise. Sie teilen private Einblicke, wunderschöne Erinnerungen und spannende Geschichten aus ihrem Leben – direkt aus dem Herzen. ❤️

Hört doch mal rein, lasst euch inspirieren und genießt die gemeinsame Zeit mit ihnen. Ich bin mir sicher, es wird euch gefallen!
Viel Freude beim Entdecken & Lauschen! 🎧👂✨

Liebe Grüße
Joanna

Wir brauchen eure Hilfe! 🤗

Hey ihr Lieben,

wir planen etwas ganz Neues für euch: ein kleines Gesundheitsheftchen mit 10 Seiten vollgepackt mit spannenden Themen! 🧡

Freut euch auf interessante Forschungen, Tipps zu Ernährung und Bewegung, inspirierende VIP-Interviews und herzliche Geschichten, die euch motivieren und berühren. Und jetzt kommt ihr ins Spiel:

Wir suchen 20 Leserinnen und Leser, die unser Heftchen ausprobieren, durchstöbern und uns danach ihr Feedback geben möchten. Natürlich bekommt ihr das Heftchen kostenfrei zugeschickt – und als kleines Dankeschön wartet nach eurem Feedback noch eine Überraschung auf euch! 🎁

Den Ablauf erkläre ich euch dann ganz entspannt per E-Mail.

Wer hat Lust, uns bei diesem Projekt zu unterstützen?
👉🏼 Hier könnt ihr eure Email Adresse eintragen 👈🏼

Danke für eure Unterstützung! 💌

Liebe Grüße
Joanna

Therapeutin des Monats: Friederike Zilch-Bratzler 

Hey ihr Lieben,

diesen Monat stellen wir euch Friederike als unsere Therapeutin des Monats vor! 😍
Friederike ist seit über 15 Jahren Physiotherapeutin und arbeitet mit ganzem Herzen nach der Liebscher-und-Bracht-Methode – und das in ihrer Praxis in Langen, südlich von Frankfurt am Main. 🤗

In ihrem Interview erzählt sie von berührenden Momenten, wie zum Beispiel einer Patientin, die nach der Behandlung wieder ihren geliebten Tanzkurs besuchen konnte. Geschichten wie diese zeigen, warum sie ihre Arbeit so sehr liebt! 🧡

Hier könnt ihr Friederike im Therapeuten-Finder anschauen.
Viel Spaß beim Lesen!

6 Fragen an unsere Therapeutin Friederike: 

1. Wie heißt du, wer bist du und wo ist deine Praxis? 
Ich bin Friederike Zilch-Bratzler und seit 15 Jahren Physiotherapeutin. Meine Praxis ist in Langen - das ist südlich von Frankfurt am Main. 🤗

2. Wie lange arbeitest du schon mit Liebscher und Bracht? 
2014 habe ich bei Roland die Liebscher und Bracht Ausbildung absolviert und arbeite seitdem aus Überzeugung ausschließlich nach der Liebscher und Bracht-Methode.

3. Was war deine Lieblingsgeschichte in der Praxis? 
Immer wieder erfreue ich mich von Herzen daran, meinen Patienten helfen zu können. Zuletzt haben mich zwei Erlebnisse sehr berührt. Eine Patientin mit Beinschmerzen war nach der Behandlung schmerzfrei und hat als aller erstes danach endlich wieder ihren geliebten Tanzkurs gebucht. Nicht nur das Tanzen hat sie sehr vermisst, sondern auch den sozialen Austausch mit ihren Freunden.
Ein anderer Patient hat seine geplante Bandscheibenoperation abgesagt - er kam mit Unterarmgehstützen zu mir und hatte massive Schmerzen und keine Kraft in den Beinen, mit Fußheberschwächen. Mittlerweile besucht er meinen Engpassdehnungskurs nach Liebscher und Bracht und es geht ihm sehr gut. 

Das sind Beispiele von Ergebnissen, weshalb ich meine Arbeit einfach liebe! 🧡

4. Wieso sollte man zu dir in die Behandlung kommen? 
Weil ich seit über zehn Jahren Erfahrung gesammelt habe, mir stets ausreichend Zeit nehme, um zuzuhören und individuell zu behandeln. Die Beschwerden und Schmerzen meiner Patienten liegen mir wirklich am Herzen, und jede Behandlung wird genau auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.

5. Wo machst du gerne Urlaub? Hast du Kinder oder Haustiere?
Am liebsten verbringe ich meinen Urlaub mit meiner Familie und unserem Campingbus am Meer im Süden. Im Winter zieht es mich in die Berge, wo ich es liebe, Snowboard zu fahren. 🏂
Ich bin verheiratet, Mutter von zwei Kindern, und wir teilen unser Zuhause mit zwei Katern.

6. Magst du den Menschen noch etwas mitteilen?  
Der Mensch bewegt sich nicht weniger, weil er alt wird. Er wird alt, weil er sich weniger bewegt. 
- Gustav-Adolf Schur, dt. Radrennfahrer 

Friederike und ich wünschen euch noch einen wundervollen Tag! 🧡

Liebe Grüße
Joanna

*Wusstest ihr schon, dass es zertifizierte Therapeuten gibt, die nach der Liebscher & Bracht Methode behandeln? 🙌🏼 So wie Roland oder Niklas in unserer Praxis in Bad Homburg, gibt es auch Therapeuten in eurer Nähe, die von Roland ausgebildet wurden. Falls jemand von euch also starke oder lang anhaltende Schmerzen hat, empfehlen wir euch, unbedingt zu einem unserer Partner in die Praxis zu gehen. 🙏🏼

Gebt dazu einfach im Therapeuten-Finder die PLZ ein:

👉🏼 https://lie-br.com/Therapeutenfinden 👈🏼

Das Märchen-Gewinnspiel 🎁❄️🕯️

Hallo ihr Lieben,

es ist der zweite Advent, und wir setzen unsere märchenhafte Reise fort! 🎄✨
Auch an diesem Adventssonntag erwartet euch ein ganz besonderes Märchen – aber nicht irgendein Märchen, sondern eine speziell auf uns abgestimmte Version.

Die Geschichten sind angelehnt an sehr bekannte Märchen, die ihr garantiert kennt.

Eure Aufgabe: Erkennt das Märchen, das als Vorlage diente, und tragt den Namen des Originalmärchens in unsere Umfrage ein!
Hier geht’s zur Umfrage

📣 Was gibt es zu gewinnen?
Unter allen richtigen Einsendungen verlosen wir eine kostenfreie Jahresmitgliedschaft für unsere App! 🎁

Und wer hat letzte Woche gewonnen?
Liebe Mi Ba, wir gratulieren dir zu einem kostenfreien Jahr Mitgliedschaft in unserer App, du bekommst die Tage noch eine E-Mail von mir. Die richtige Antwort war natürlich “Frau Holle”. Danke fürs Mitmachen an alle! 

Wir wünschen euch viel Spaß beim Lesen, Rätseln und Erinnern!

Es war einmal ein junges Mädchen, das Tag und Nacht lernte, mitten in ihrem Medizinstudium. Freunde sahen sie selten, doch eines Abends ließ sie sich überreden, in einen Club zu gehen – frisch approbiert und bereit, kurz vor der Arbeitswelt Freiheit zu genießen.

Dort begegnete sie ihm: einem jungen Mann mit direkter, charmanter Art, die sofort ihre Aufmerksamkeit gewann. Sie sprachen lange, und zwischen ihnen lag eine besondere Spannung, fast wie Magie. Doch es war spät, und bevor sie mehr über ihn erfahren konnte, wie zum Beispiel ob sich hinter der harten Schale ein weicher Kern verbirgt, gab er ihr seine Telefonnummer – mit der Hoffnung auf ein Wiedersehen. Petra, wie das Mädchen hieß, meldete sich jedoch nicht.

Eine Woche später trafen sie sich erneut, diesmal auf einer WG-Party. Petra, in ihren eleganten Wildlederstiefeln, strahlte eine neue Leichtigkeit aus. Als sie vorschlug, zum Baggersee zu fahren, war Roland, der junge Mann, sofort dabei. Doch er setzte noch eins drauf: „Ich fahr’ gerne mit dir, aber alleine.“ Petra ließ sich darauf ein, doch es blieb für sie ein vorsichtiger Schritt. Vertrauen war wie eine Nuss – etwas, das sich erst öffnen musste, bevor es ganz greifbar wurde.

Einige Wochen später lud Petra Roland spontan zu einem Campingurlaub in Frankreich ein. „Wenn du willst, komm mit – aber wir sind viele“, sagte sie. Roland nahm die Einladung gerne an, doch Petras Freunde waren wenig begeistert von ihm. Trotzdem blieb er, kämpfte sich durch und zeigte, dass er für sie da war.

Die Tage am Campingplatz waren magisch. Zwischen Lagerfeuer, Gitarrenmusik und langen Gesprächen wurde Petra klar: Roland war kein Prinz – aber genau der Richtige. Diese Erkenntnis war wie das Knacken einer weiteren Nuss – der Moment, in dem alles zusammenkam und die Liebe unmissverständlich wurde.

Drei Monate später heirateten sie. Es war eine schlichte, intime Hochzeit voller Freude und Liebe. Heute, nach über 40 Jahren, erzählen sie gerne von diesen drei besonderen Momenten – und ein bisschen Mut zur Liebe. 🧡

Das war jetzt schon etwas schwieriger und individueller, oder? Ich bin gespannt! Stimme hier ab! 

Wenn ihr wissen wollt, wie diese Geschichte wirklich ablief, dann hört sie euch persönlich von Roland und Petra an:
Hier klicken für die Liebesgeschichte

Ich drücke euch die Daumen und wünsche euch einen wundervollen zweiten Advent. 🕯️🕯️

Liebe Grüße 
Joanna

Das Märchen-Gewinnspiel 🎁❄️🕯️

Hallo ihr Lieben, 

es ist der erste Advent, und wir haben uns etwas ganz Besonderes für euch überlegt! 🎄✨

An den ersten drei Adventssonntagen erwartet euch jeweils ein Märchen – aber nicht irgendein Märchen, sondern eine speziell auf Liebscher & Bracht abgestimmte Version.

Die Geschichten sind angelehnt an sehr bekannte Märchen, die ihr garantiert noch kennt. Doch Achtung: Es gibt einen Twist! Einige bekannte Gesichter aus unserer App-Community oder dem Liebscher und Bracht Team könnten euch dabei begegnen, und natürlich spielen Bewegung und Dehnung eine wichtige Rolle. 🤗

Eure Aufgabe: Erkennt das Märchen, das als Vorlage diente, und tragt den Namen des Originalmärchens in unsere Umfrage ein! 

Hier geht’s zur Umfrage

📣 Was gibt es zu gewinnen?

Unter allen richtigen Einsendungen verlosen wir ein Jahr kostenfreie Mitgliedschaft für unsere App! 🎁

Wir wünschen euch viel Spaß beim Lesen, Rätseln und Erinnern – und natürlich einen wundervollen ersten Advent. 🕯️

Es geht los ...

Es war einmal eine Mutter mit zwei Töchtern: Viktoria und Joanna. Viktoria war eine fleißige, sportliche, engagierte junge Frau, die auf ihren Körper achtete und sich gesund ernährte. Manchmal merkte sie allerdings ein leichtes Zwicken im rechten Knie. Joanna dagegen war eher der Typ „Couch-Kartoffel“: Sie bewegte sich kaum, liebte Käsekuchen, ignorierte alle Tipps und wunderte sich dann, warum ihr Rücken zwickte und ihre Knie streikten.

Eines Tages sagte die Mutter: „Mädchen, ich kann euch nicht helfen, eure Schmerzen loszuwerden. Ihr müsst es selbst tun! Geht zu Roland – er hat für alles eine Übung.“

Viktoria zögerte keine Sekunde. Sie schnappte sich ihre Matte, ihre Trinkflasche und ihr charmantestes Lächeln und zog los. Auf ihrem Weg traf sie auf eine alte, quietschende Hüfte, die klagte: „Oh, zieh mich auseinander! Ich bin so steif!“ Viktoria ließ sich nicht zweimal bitten und machte mit ihr gemeinsam ein paar Hüftdehnübungen, bis die Hüfte sich geschmeidig fühlte.

Weiter ging’s, bis sie auf eine Schulter stieß, die sich kaum bewegen konnte. „Hilfe, ich hänge fest! Bring mich in Schwung!“ rief die Schulter. Viktoria zückte einen Gürtel und half auch hier mit ein paar Übungen, die sie schon mal auf YouTube gesehen hatte. Dankbar ließ die Schulter sie weiterziehen.

Schließlich kam sie zu Roland, der in seinem Übungsraum saß. Mit einem warmen Lächeln sagte er: „Wenn du bei mir bleibst und jeden Tag meine Übungen machst, wirst bestimmt auch du Schmerzfreiheit finden.“

Und so blieb Viktoria. Sie dehnte sich täglich, hörte auf Rolands Anweisungen und fand eine völlig neue Leichtigkeit im Leben. Nach einer Weile bekam sie jedoch Heimweh und sagte: „Roland, ich habe so viel gelernt, aber jetzt möchte ich heimkehren.“ Roland nickte und sprach: „Du warst fleißig und hast dir deine Schmerzfreiheit redlich verdient. Gehe in Frieden und sei frei von Schmerzen! Aber mach bloß zuhause weiter!“

Viktoria kehrte zurück. Voller Energie und schmerzfrei, und sogar noch mit einer kostenfreien Jahresmitgliedschaft der App im Gepäck! Ihre Mutter sowie Joanna waren beeindruckt. „Wie hast du das geschafft?“ wollte Joanna wissen. Viktoria erklärte es, aber Joanna verzog nur das Gesicht. „So viel Mühe für ein bisschen weniger Zwicken? Nichts für mich!“

Doch die Mutter bestand darauf, dass auch Joanna zu Roland ging. Schweren Herzens raffte sich Joanna auf und machte sich auf den Weg. Doch unterwegs ignorierte sie eine steife Hüfte, die um Hilfe bat. „Kümmer dich selbst um deinen Rost“, grummelte sie. Auch die Schulter, die flehend um Entlastung bat, ließ sie einfach hängen – wortwörtlich.

Bei Roland angekommen, ließ Joanna sich widerwillig auf die Übungen ein. Doch sie dehnte sich halbherzig, ignorierte Anweisungen und seufzte bei jeder Bewegung demonstrativ laut. Roland beobachtete sie eine Weile und sagte schließlich: „Könntest du mir denn wenigstens helfen, mein neues Kissen zu schütteln? So schneit es Wissen zur Selbsthilfe auf die Erde.“ Joanna verdrehte die Augen, schüttelte das Kissen halbherzig und ließ es dann achtlos fallen.

Am Ende sagte Roland: „Joanna, Schmerzfreiheit ist etwas, das man sich erarbeiten muss. Wer nichts investiert und nichts dafür tut, bekommt auch nichts zurück.“ Und so schickte er sie nach Hause – allerdings nicht ohne eine kleine Erinnerung an ihre Faulheit. Kaum war sie zurück, zwickte es hier, zog es da, und Joanna wurde klar: Wer sich nicht bewegt, bleibt unbeweglich.

Seitdem lebt Viktoria schmerzfrei und glücklich – und Joanna, naja, sie hat sich eine neue Couch gekauft. 🙃

Na, welches Märchen steckt dahinter? 👀

Stimme hier ab! 

Roland hat ein neues Kissen erwähnt.. Habt ihr die tollen Neuigkeiten bezüglich des Kissen schon im heutigen App-Newsletter gelesen? 😍 Wenn nicht, schaut jetzt unbedingt nach! 

Ich wünsche euch einen wundervollen Sonntag! 🕯️

Liebe Grüße 
Joanna (die eigentlich gar nicht so faul ist und meistens brav ihre Übungen macht!!!) 🤗

🎙️ Frisch aus dem Studio: Die neue Podcast-Folge ist da!

Hey ihr Lieben, 

Roland und Petra haben’s wieder getan! Unsere beiden Herzensmenschen haben sich hinter die Mikros gesetzt, und das Ergebnis ist einfach hörenswert – im wahrsten Sinne des Wortes! Die neueste Folge ihres Podcasts ist ab sofort für euch auf Spotify und Apple Music verfügbar. 🥳

👉 Klicke hier um zum Podcast zu gelangen

Von großen Träumen, mutigen Entscheidungen und Geschichten, die das Leben schreibt – da ist wieder alles dabei. Lasst euch das nicht entgehen, lehnt euch mit einem Tee oder Kaffee zurück, und genießt eine Stunde voller guter Laune! ☕🎧 
Es wird humorvoll, ehrlich und überraschend! 👀

👉 Also, ab auf Spotify oder Apple Music – und wir freuen uns darüber, wenn ihr uns hier in den Kommentaren erzählt, wie ihr’s fandet. 
Natürlich würden wir uns auch riesig darüber freuen, wenn ihr uns eine Bewertung bei Apple Podcast und Spotify da lassen würdet. 🥰

Viel Spaß beim Lauschen!

Liebe Grüße 
Joanna

Wichtige Umfrage bezüglich der Downloadfunktion ✍🏼📄

Hey ihr Lieben, 

wir haben eine wichtige Frage bezüglich der Downloadfunktion! 
Bitte seid so lieb und stimmt zahlreich ab - ihr würdet uns sehr damit helfen! Es handelt sich nur um eine Frage. 🙏🏼

👉🏼 Klicke hier für die Umfrage 👈🏼

Vielen Dank und liebe Grüße ☀️ 
Joanna

Mach mit bei unserer Umfrage! ✍🏼

Hey ihr Lieben, 

im gestrigen App-Newsletter findet ihr im unteren Teil eine wichtige Umfrage. Wir würden super gern von euch erfahren, wie spannend ihr Produkte rund um unsere App-Künstlerin Dinie findet! 🙏🏼

Je nachdem, wie die Umfrage ausfällt, könnten wir vielleicht etwas richtig Schönes gemeinsam mit Dinie für euch auf die Beine stellen. 🥰

Gerne verlinke ich die Umfrage hier auch nochmal: 

>> Hier klicken um zur Umfrage zu gelangen!

Ich freue mich auf eure Rückmeldungen und wünsche euch einen tollen Start in die neue Woche! 🧡

Liebe Grüße 
Joanna 🤗

✨ Wohlbefinden im Winter – ganz ohne Stress! ❄️

Hey ihr Lieben,

die kalten Tage bringen oft Verspannungen und weniger Motivation mit sich. Doch genau jetzt ist es besonders wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun! 🧡

Passend dazu haben wir unsere Weihnachtsaktion gestartet:
💥 Bis zu 37 % Rabatt auf unsere Hilfsmittel, Pakete und Nahrungsergänzungsmittel!
🎁 Ab 100 € Bestellwert gibt’s den wohltuenden MSM-Wärmeroller geschenkt.
📱 Mit dem App-Rabattcode APP10 spart ihr nochmal 10 % extra!

Unsere Hilfsmittel wie der Rückenretter oder Knieretter machen es euch leichter, in Bewegung zu kommen und Verspannungen zu lösen – und das schon mit wenigen Minuten am Tag.

👉🏼 Jetzt entdecken und bis zu 37 % sparen! 👈🏼 

Im App-Newsletter kommenden Sonntag stelle ich euch nochmal genau das Angebot inklusive aller Vorteile vor. Außerdem gibt es diesen Sonntag eine ganz spannende Umfrage im Newsletter! Ich freue mich sehr auf eure Beteiligung und hoffe, ihr macht alle mit! 🧡

Bleibt entspannt und kommt gut durch den Winter! ❄️😊

Liebe Grüße
Joanna

Therapeut des Monats: Linus Döbeli

Hey ihr Lieben, 

Premiere - wir stellen den ersten Therapeut des Monats vor!* 😍
Linus hat unsere Fragen so schön beantwortet und tolle Fotos von sich und seiner Familie, mitten in der Natur, mitgeschickt! Ihr findet ihn übrigens in seiner Praxis in Sargans. 🤗
Hier könnt ihr euch Linus im Therapeuten-Finder anschauen. 
Viel Spaß beim Lesen!

6 Fragen an unseren Therapeuten Linus: 

1. Wie heißt du, wer bist du und wo ist deine Praxis?
Ich bin Linus Döbeli und lebe in Sargans in der Ostschweiz. Seit 15 Jahren bin ich selbständig als Energie-Therapeut, speziell für das Bewusstwerden der körperlichen, emotionalen und mentalen Zusammenhänge.

2. Wie lange arbeitest du schon mit Liebscher und Bracht? 
Vor 6 Jahren, also ab 2018 habe ich die Liebscher und Bracht Methode als Haupttätigkeit mit Leidenschaft und voller Überzeugung aufgenommen.

3. Was war deine Lieblingsgeschichte in der Praxis?
Da gibt es viele! Zum Beispiel ein Mann im besten Alter, bei dem eine Knie-OP und Zehenversteifung als unumgänglich dargelegt wurde. Nach drei Behandlungen und gewissenhafter Anwendung der Übungen war der Kunde schmerzfrei und die OP und die Versteifung der Zehen wurde nichtig.
Aber auch die Klienten, bei denen es länger dauert, beeindrucken mich. Diejenigen, die konsequent dranbleiben und sich so Schritt für Schritt in eine deutlich bessere Lage bringen, wie sie sie jahrelang nicht mehr erlebt haben – manchmal sogar im hohen Alter über 90. 😊

Oft sieht man es direkt in ihren Gesichtern, speziell in den Augen, die nach der ersten Sitzung aufleuchten. Sie spüren, dass sie den Umständen nicht ausgeliefert sind, sondern wieder die Kontrolle über sich gewinnen und lernen, sich selbst zu helfen.

4. Wieso sollte man zu dir in die Behandlung kommen? 
Bei mir werden die Menschen darauf sensibilisiert, dass sie nicht krank sind und sie sich dem nicht einfach hingeben müssen. Sie erkennen, dass sie selbst etwas tun können. Ihr Körper sendet ihnen Signale, die auf Handlungsbedarf hinweisen. So übernehmen sie Verantwortung und verwandeln das vermeintliche „Gefängnis des schmerzenden Körpers“ in ein geschmeidiges Fahrzeug. Das hilft ihnen, auf allen Ebenen voranzukommen – hin zu mehr Glück und Wohlbefinden. Kurz: Damit sie unabhängig, frei und selbständig lernen, für ihr Wohlbefinden verantwortlich zu sein.

Meine Behandlung ist für jeden etwas, der neugierig ist, sich selbst in Schwung zu bringen. Und auch gespannt ist, wie die emotionalen und mentalen Zusammenhänge sind, um auf diesem Wege sein persönliches Potential finden und ausschöpfen zu können.

5. Wo machst du gerne Urlaub? Hast du Kinder oder Haustiere? 
Die freie Zeit genieße ich am liebsten zuhause in der Region Heidiland. Vor allem mit meiner Familie in der Natur, oder gerne auch mal alleine auf dem Rennrad.

6. Magst du den Menschen noch etwas mitteilen?  
Schmerzen sind keine Krankheit und nicht dein Feind! Sie machen dich darauf aufmerksam, dir deinem Verhalten in Körper und Geist bewusst zu werden. So kannst du neue, bessere Verhaltensmuster etablieren und dein wahres Potenzial erkennen – und leben. 

Es ist die eigene Entscheidung, aus dem Körper ein Gefängnis oder ein tolles Fahrzeug zu machen.

In der Natur gibt es nur Wachstum oder Zerfall. Bewegung ist Leben und Wachstum. Stillstand ist Tod und Zerfall. Was ist deine Entscheidung?

Linus und ich wünschen euch noch einen wundervollen Tag! 🧡

Liebe Grüße 
Joanna

*Wusstest ihr schon, dass es zertifizierte Therapeuten gibt, die nach der Liebscher & Bracht Methode behandeln? 🙌🏼 So wie Roland oder Niklas in unserer Praxis in Bad Homburg, gibt es auch Therapeuten in eurer Nähe, die von Roland ausgebildet wurden. Falls jemand von euch also starke oder lang anhaltende Schmerzen hat, empfehlen wir euch, unbedingt zu einem unserer Partner in die Praxis zu gehen. 🙏🏼

Gebt dazu einfach im Therapeuten-Finder die PLZ ein:

👉🏼 https://lie-br.com/Therapeutenfinden 👈🏼