Ihr Lieben, vielen vielen Dank für euer tolles Feedback und eure lieben Worte! 😍🙏 Es freut uns so sehr, dass ihr darüber so glücklich seid. ❤ Das ist unser Ziel. 🤗 

Ich wünsche euch einen tollen Start in die neue Woche! 

Hallo Toni, so gerne ich dir weiterhelfen würde muss ich dir leider sagen, dass wir hierzu keine Aussage treffen können, da wir dazu leider keine Erfahrungswerte haben - das tut mir leid! 

Hallo Georg, du kannst alle Übungen aus dem Bereich "unterer Rücken-Bauch" machen. Bitte achte nur darauf, dass du ganz vorsichtig und langsam in die Dehnung gehst und dich nicht überforderst! Fange erstmal mit höchstens 2 Übungen an und steigere dich mit der Zeit. 🤗 Gehe nicht über deine persönliche Wohlfühlschmerzgrenze und höre auf deinen Körper. 🙏 Bei Unsicherheiten kannst du auch gerne nochmal deinen Arzt fragen. 

Liebe Grüße! 

Den Smiley muss man sich selbst malen, es gibt leider nur die Haken. 😊😊

Hallo Peter, du musst jedes Video einzeln wieder downloaden, du solltest aber alle Videos in deiner Download-Liste finden. Sie fliegen quasi nicht aus dem Bereich direkt raus, du findest sie immer noch unter Downloads. Dort sollte ein Ausrufezeichen mit einem Kreis drumherum zu finden sein, dort klickst du drauf, und klickst auf "erneuern". Dann kannst du dir das Video wieder offline anschauen. 🤗 

Vielen Dank Jacqueline, dem habe ich nichts mehr hinzuzufügen. 🍀🥰

Hallo lieber Rainer, die meisten Kommentarfunktionen haben eine bestimmte Anzahl an Zeichen, die man nicht überschreiten kann, gleiches gilt auch für mich. 🙈 Wir müssen dann leider ein zweites Kommentar posten, vielleicht kann man diese einfach mit 1) und 2) bezeichnen, dann kennt jeder die Reihenfolge. 😊 Jacquelines Tipp mit copy and paste finde ich super! Ansonsten arbeite ich in der Web-Version und hatte bisher keine Probleme. 🙏 Das ist bereits aber schon weitergegeben. 🤗

Toller Tipp liebe Jacqueline. 🤗

Lieber Christoph, ich würde dir empfehlen, dies erstmal ärztlich abklären zu lassen um zu schauen, ob es sich um ein muskulär-fasziales Problem handelt, oder um etwas anderes. 😊

Das freut uns sehr liebe Anja. 🤗🙏 Super gerne! 

Liebe Brinja, schau auch du dann am besten nächste Woche in diesen Post - ich habe die Frage an einen unserer Therapeuten weitergeleitet. 🙏