🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 👏😂😂😂

Karin,71 liebe Karin, genau. Dort steht dann "entfolgen", weil du der Person jetzt folgst. 😊

Du bekommst dann eine Benachrichtigung, wenn diese Person etwas postet. 😊

Hallo Angelika, das Handgelenk bleibt gerade und wir drücken die Faust weder nach vorne oder hinten, sondern eher nach unten. 😊 Als würdest du ein Loch in den Boden drücken wollen. Dabei muss die Hand aber zu bleiben - dann wirst du auch eine Dehnung des Daumens spüren. 🤗

Na das ist doch super, lieber Peter! Hauptsache du bist dabei und tust deinem Körper was Gutes! 😊💪

Hallo Joachim, wir haben mehrere Kamerawinkel bei der Übung eingestellt. 🤗 Was genau hat dir hier gefehlt? 

Ja das kannst du gerne machen, liebe Kirsten! 🤗

Sehr gerne! 🤗

Das kann ich sehr gut nachvollziehen, liebe Dinie! 😁🙏

Guten Morgen liebe Beatrix, das hört sich wunderbar an! 😍🙏

Liebe Marion, schau mal bei "fayo mit Mira" auf YouTube vorbei, dort solltest du den Sky-Flow finden. 🤗

Meine Hände hängen auch in der Luft. 🙈😁

Den Tipp mit den Yogablöcken finde ich gut! Oder irgendeine andere Art der Erhöhung. 🤗