Danke Dinie!! 💕
Ihr Lieben, ich freue mich sehr darüber, dass euch der Newsletter so gefällt. 🥰 Danke für euer Feedback! Ich freue mich auf die Zukunft und auf all das, was Dinie mit uns noch zaubern wird. 🤗
Wir werden generell ganz viele tolle Projekte noch umsetzen, ich wünschte ich könnte schon etwas verraten, aber ich muss euch noch auf heißen Kohlen sitzen lassen! 😁🙏🏼
Kommentiert am Guten Morgen ,das Training heute mit ...
18. November, 13:46 Uhr
Absolut richtig erklärt, liebe Dinie - vielen Dank!
Roland will nicht sagen, dass das Knacksen per se falsch oder schlecht ist, liebe Astrid. Er meint nur, dass man mit Dehnübungen den Ursprung des Knacksens besser beheben kann, als sich ständig ausschließlich zu Knacksen. Ich hoffe, ich habe das verständlich erklärt! Wenn ich mich zum Beispiel auf den Rückenretter lege, knackst mein Rücken erstmal ziemlich oft. Aber das ist okay und nicht schlimm, solange es nicht wehtut! 🤗