Alle Übungen aus dem Bereich "Oberarm-Ellenbogen" könnten dir bei einem Tennisarm helfen! 😊

🤗

Hallo Malaika, an sich schon. Es wird allerdings ziemlich schwer sein, den Punkt zu treffen, da du ja irgendwie noch den Aufsatz festhalten musst, bzw. er wahrscheinlich runter rutscht, wenn du den Punkt suchst.. 

Ansonsten kannst du auch erstmal die Übungen machen, sodass du in diese Ausgangsposition kommst. 🤗

Am Oberarm gibt es an sich keinen Schmerzpunkt. Wenn du Oberarm-Schmerzen hast, würde ich dir empfehlen, die Punkte an der Schulter und am Ellenbogen zu drücken. 🤗

Danke für dein Feedback, das freut uns sehr. 🤗🙏

Hallo Axel, ich denke das legt sich mit der Zeit, je öfter du die Übungen machst. 🤗 Danke für dein gutes Feedback und viel Spaß mit dem Faszien-Set! 🙏

😊

Ich denke, es liegt daran, dass du auf dem iPad in der Webversion eingeloggt bist. Dort kann man keine Playlists erstellen, dies geht aktuell nur in der App-Version. Wir arbeiten allerdings schon daran, dies zu ändern. 🙏

Schau mal, ob du dir die App aus dem AppStore auch auf dein iPad laden kannst. 🤗

Hallo Yvonne, das ist in der Regel normal und zeigt, dass du in diesem Bereich eine Baustelle hast. 🙏 Ich würde dir empfehlen einfach geduldig weiter zu üben, mit der Zeit wird es bestimmt besser. 🤗

Such dir gerne eine andere Übung aus dem Bereich aus, liebe Gudrun. 🤗