Hey ihr Lieben, wir haben endlich die Gewinner ausgelost!

Platz 1: Kopfschmerzen selbst behandeln - kubi

Platz 2: Deutschland hat Rücken - Maria Fausten

Platz 3: Nackenschmerzen selbst behandeln - 🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋

Ihr werdet noch von unserem Service-Team per Mail benachrichtigt und nach eurer Adresse gefragt - also schaut die Tage mal in euer Postfach. 🤗

Herzlichen Glückwunsch und liebe Grüße! 🩷

Joanna 

Hallo Gerd, dann ist es aber doch umso besser, dass du unsere Übungen nun regelmäßig machst. 🙏🏼🤗 Danke für dein tolles Feedback! 😊

Hey Peter, vielen Dank für dein Feedback! 😊 Darüber freuen wir uns sehr! 

Hallo Christian, ich finde auch, dass 4 Wochen noch zu früh sind um Übungen zu machen.. Frag am besten nochmal bei deinem behandelnden Arzt nach, wann du wieder leichte Dehnübungen machen kannst. Dann bist du auf der sicheren Seite. 🤗🙏

Was für ein schönes Feedback, vielen Dank liebe Gabriele! 😍 Super, dass du deine Schmerzen selbst in den Griff bekommen hast! 💪😊

Hallo Gerhild, du hast ja schon ganz viele tolle Tipps bekommen - probiere sie gerne mal aus! 🤗 Ich würde dir auch empfehlen, nicht nur die Tagestrainings zu machen, sondern hauptsächlich die Übungen für Nacken, Schultern und oberen Rücken. Am besten 6x die Woche, 1-3x am Tag. 🤗

Mega, Dinie! 😍

Ja ihr Lieben, das ist so ein Problem mit den Namen.. 🙈😁 Jeder definiert das für sich etwas anders..

🥰🥰

Danke Dinie! 🩷

Also ich habe dich 1A verstanden! 😁🩷