Hallo zusammen. Ich hatte vor 4 wochen eine Bandscheiben OP LWS4/5. Kann ich jetzt schon mit Übungen starten? Was ist zu beachten und welche sind am besten geeignet? Danke für eure Tipps.
Hallo zusammen. Ich hatte vor 4 wochen eine Bandscheiben OP LWS4/5. Kann ich jetzt schon mit Übungen starten? Was ist zu beachten und welche sind am besten geeignet? Danke für eure Tipps.