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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 12:25 Uhr

💪💪😊
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Beantwortet am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 12:25 Uhr

😍
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Beantwortet am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 12:25 Uhr

🙌😊
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Beantwortet am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 12:25 Uhr

🥰🙏
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Beantwortet am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 12:25 Uhr

Vielen Dank für euer Feedback! 🤗
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Beantwortet am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 12:24 Uhr

💪😊
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Beantwortet am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 12:24 Uhr

🤗
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Beantwortet am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 12:24 Uhr

Hallo Kerstin, es scheint so, als hat dein unterer Rücken noch mit einigen Verspannungen zu kämpfen. 😕 Ich würde dir empfehlen, grundsätzlich einige Übungen aus dem zutreffenden Schmerzbereich zu machen, gerne verlinke ich dir hier mal die Rubrik. 🤗 👉 https://premium.liebscher-bracht.com/categories/unterer-ruecken 👈 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 12:22 Uhr

Dankeschön! 🙏💪
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Beantwortet am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 12:21 Uhr

Du kannst die Übung auch alternativ auf den Handflächen machen, liebe Tanja! 😊
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