Jacqueline Meier Ja da hast du recht Jacqueline! 😞 Das nervt mich auch total! Ich habe es schon weitergegeben und hoffe, dass das noch geändert werden kann. 🙏

Hey Birgit, alle unsere Übungen helfen auch präventiv. 😊 Wir weisen dies nur nicht mehr extra aus. Du kannst aber alle Übungen präventiv machen!

Was für tolle Worte von euch allen! 🥰🙌 Vielen, vielen Dank! Wir sind unglaublich stolz, so viele tolle Menschen wie euch in unserer Community zu haben! ❤

Das ist so schön zu lesen, liebe Silvia! 😍

Hallo Peter, ja das ist möglich. 🤗 Nehme in deine Übungsroutine dazu aber gerne auch die Übungen aus dem Bereich "Oberschenkel-Knie" auf! 😊

Das ist bei mir genauso liebe Simone! Nehme in deine Übungsroutine gerne mal ein paar Übungen aus dem Bereich "Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß" auf, dann wird es bestimmt angenehmer im Fersensitz für dich. 🤗

Ein Krampf ist normal und nicht schlimm. Einfach kurz rausgehen, ausschütteln und wieder rein in die Dehnung. 🤗

Hey liebe Petra, dann würde ich dir empfehlen zusätzlich die Übungen aus dem Bereich "Oberschenkel-Knie" in deine Übungsroutine aufzunehmen. 🤗 Mit der Zeit wird dir der Fersensitz dann auch leichter fallen. 😊

Hallo Sigrid, dann nehme ein paar Übungen aus dem Bereich "Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß" in deine Übungsroutine auf! Mit der Zeit wird auch dein Fuß beweglicher werden. 🤗

Hey liebe Ariane, unseren Entwicklern ist dieses Problem bereits bekannt und sie arbeiten mit Hochdruck an der Fehlerbehebung. Probiere bitte das einmal aus: Nach dem Öffnen der App drückst du auf der Startseite auf den Bildschirm und wischst einmal von oben nach unten, sodass ein Ladekreis oben erscheint. Dadurch aktualisiert sich die Startseite von alleine und das aktuelle Training des Tages sollte oben erscheinen. Falls das nicht klappt: Schau mal, ob andere Apps im Hintergrund noch laufen und schließe diese. Halte dafür den Home-Button deines Smartphones lange gedrückt. Anschließend werden alle im Hintergrund laufende Apps angezeigt. Die Apps schließt du, indem du diese nach oben oder nach rechts ziehst. Beende / Schließe die L&B-App und öffne sie erneut. Falls nicht kannst du bis zur Lösung des Problems jederzeit deinen Internetbrowser verwenden, um Videos fehlerfrei anzuschauen. 🤗 Liebe Grüße Joanna