Anja genauso ist es. Kann sehr schmerzhaft werden , wenn man die zu starke Dehnung dann erst später spürt. Seit ca. 12 Jahren mache ich jetzt schon L&B und lasse mich immer wieder auf stärker und fester ein . Es soll ja auch nicht zu wenig intensiv sein 😉
Ivy
Beantwortet am Feedback-Runde 🤗Hey ihr Lieben,wir wo...
Beantwortet am Feedback-Runde 🤗Hey ihr Lieben,wir wo...
Kommentiert am Feedback-Runde 🤗Hey ihr Lieben,wir wo...
Beantwortet am Pause
Beantwortet am 31.01.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 30.01.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 30.01.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...So ein ...
Beantwortet am Feedback-Runde 🤗Hey ihr Lieben,wir wo...
Feb 29 at 05:45 PM
Joanna von Liebscher & Bracht habe ich heute schon angewendet und funktioniert 👍😃