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Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
624 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 20. September 2022 // Christian Gut // Füße und Waden gerollt und gedehnt

20. September, 19:27 Uhr

Das tut den Füßen und Waden sehr gut! Danke für das gute Training!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. September 2022 // Jana Keukenbrink // Es schmerzt das Kreuz

16. September, 19:18 Uhr

Wieder super Übungen. An der Hüfte und am Kreuz kann man nie genug üben, es zieht immer wieder ;-)) Vielen Dank!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 14.September 2022 // Petra Müller // Variantenreiches Training 2.0

14. September, 18:04 Uhr

Danke, es war wieder gut und neue Varianten! LG
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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. September 2022 // Christian Gut // Becken-Hüfte-Gesäß gerollt & gedehnt

13. September, 19:08 Uhr

Danke! Es hat gut getan, war sehr intensiv. Tschüss bis nächste Woche!
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Beantwortet am 10.09.22 - Training des Tages mit Roland

11. September, 11:46 Uhr

Ganz tolles Kompliment, dem ich mich anschließen möchte. Ich konnte durch die Übungen eine Schulter-OP verhindern, die mir immer wieder eingeredet wurde! Ja es braucht Geduld und Zeit! Aber die ca. 10 min täglich sollte jeder haben, um etwas für sein "Haus" zu tun, in dem man wohnt. ;-))
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Kommentiert am 11.09.22 - Sonntags-Training

11. September, 11:33 Uhr

Das Training hat wieder gut getan! Ich bin seit einem Jahr dabei, fühle mich in meinem Körper rundum wohl und das abwechslungsreiche Training wird nie langweilig! Vielöen Dank und schönen Sonntag wünsche ich!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. September 2022 // Jana Keukenbrink // Es geht kreuz und quer durch den Körper

09. September, 18:49 Uhr

War wieder ein tolles Training und sehr gute Erklärung zu den Ausführungen! Danke Jana, bis nächste Woche!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. September 2022 // Petra Müller // Zickzack durch den Körper 2.0

07. September, 19:46 Uhr

Vielen Dank für das immer wieder Motivieren! War gutes Zickzack Training. Hatte erst keine richtige Lust, weil mir von der Gartenarbeit die LWS weh tat. Nun bin ich happy, es geht mir wieder gut!
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Kommentiert am 04.09.22 - Sonntags-Training

05. September, 20:14 Uhr

Super Training! Danke!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. September 2022 // Jana Keukenbrink // Wir kümmern uns um die Schultergelenke

01. September, 19:18 Uhr

Danke Jana! Es hat mir sehr gut getan. Tschüss bis zum nächsten Mal!
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