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Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
624 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Im neuen Jahr quer durch den Körper

07. Januar, 17:24 Uhr

Auch von mir noch alles Gute für das neue Jahr! War wieder tolles Training und es hat ordentlich gezogen ;-)))
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Kommentiert am 07.01.23 - Training des Tages mit Roland

07. Januar, 16:52 Uhr

War wieder gut. Nur bei der 2. Übung hätte ich mir mehr Erklärung gewünscht, z.B. das es dann um das Zusammenziehen der Schulterblätter geht oder?
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Kommentiert am Unser neues Community-Portal ist da!

04. Januar, 18:39 Uhr

Hab das Portal erst heute entdeckt, War über die Feiertage zu sehr abgelenkt. Ich finde es gut! LG und alles Gute noch im neuen Jahr!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Januar 2023 // Petra Müller // Vital und beweglich ins neue Jahr

04. Januar, 18:34 Uhr

Tolles Training und gut Ansage! Für das neue Jahr noch alles Gute!
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Beantwortet am 04.01.23 - Training des Tages mit Roland

04. Januar, 17:52 Uhr

Ich mach die Übung auch mit Bein am Boden. Bin sonst überfordert...trotz Kraft in den Armen. LG
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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Januar 2023 // Christian Gut // Bauch-Magen-Unterleib in 4 Schritten

03. Januar, 18:41 Uhr

Alles Gute im neuen Jahr! War wieder sehr gut! Danke Christian.
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Kommentiert am 03.01.23 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 18:07 Uhr

Super Übung für die Schulter! Die Frage der Motivation: ja manchmal muss ich mich zum Training zwingen. Aber ich weiß, dass es mir nach dem Training sehr viel besser geht! Also bleibe ich dran, es wird wie eine Sucht nach den Übungen, aber eine positive :-))) Wenn ich einen Tag mal nicht dazu komme, dann fehlt mir direkt etwas!
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Beantwortet am Übungsgruppe // 29. Dezember 2022 // Jana Keukenbrink // Kurz vor Silvester noch einmal dehnen

30. Dezember, 18:03 Uhr

Ich schließe mich dem Dankeschön an! Alles Gute für das neue Jahr!
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Kommentiert am 30.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 17:43 Uhr

Ich wünsche allen einen guten Start ins neue Jahr!!!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Dezember 2022 // Jana Keukenbrink // Kurz vor Weihnachten tun wir uns nochmal etwas Gutes

22. Dezember, 17:53 Uhr

Es war wieder super! Wünsch dir und deiner Familie auch ein frohes Weihnachtsfest!!!
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