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Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
624 Kommentare

Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 19:08 Uhr

So gut war es bei mir auch nicht. Komm zu sehr ins Hohlkreuz, wusste nicht so richtig, wie ich wo was einstellen sollte. Sorry, vielleicht besser erklären.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Februar 2023 // Petra Müller // Power in der Rumpf-Rotation

15. Februar, 19:22 Uhr

Hat mir gut getan! Danke! Ja die Akustik war nicht gut.
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Kommentiert am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 18:42 Uhr

Top Übung! Hätte mal nie gedacht, dass ich mal soweit mit den Händen auf den Boden komme! Das üben lohnt sich total! Danke Roland!
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

12. Februar, 11:37 Uhr

War wieder sehr gut, danke! Schönen Sonntag an alle!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Alles für die Wirbelsäule

09. Februar, 19:03 Uhr

war sehr gutes Training und klare Ansagen. Danke jana!
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Kommentiert am 09.02.23 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 18:33 Uhr

Meine Lieblingsübung für die Knie!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. April 2025 // Petra Müller // Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß

08. Februar, 19:05 Uhr

Lieben dank, meine Füßen sind wohlig warm und es geht ihnen sehr gut!
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Kommentiert am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 18:25 Uhr

Super Übungen! Danke!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. Januar 2023 // Christian Gut // 4 Hand-Arm-Üungen in 4 Schritten

07. Februar, 19:23 Uhr

Sehr schön! Hat wieder gut getan! Danke!
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Kommentiert am 07.02.23 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 18:47 Uhr

Super Übung und danach mach ich noch mit dem Schulterretter weiter. Es tut super gut!
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