Petra N.

Stollberg/Erzgeb., Deutschland

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Kommentiert am 08.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 08 at 06:27 PM

Tut meinen Schultern sehr gut! Beste Übung bis jetzt (für mich). Ich mach jetzt mit Christian (Therapeuten-Training) mein Training weiter. Danach geh's auf den Rückenretter :-)) Schönen Abend!

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Beantwortet am 08.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 08 at 06:23 PM

Mein Tipp: schau mal in den Therapeuten-Trainings, findest du ganz oben in der Mitte der Menüleiste . Thema wird sehr gut angezeigt. LG

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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

Nov 06 at 07:15 PM

Ich komme mit allen Übungen gut zurecht. Es hat mich sehr gefreut: heute mal paar neue Varianten (Schulter, Gesäß). War wieder super, wie immer! Danke Roland!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. November 2022 // Jana Keukenbrink // Die Knie in 7 Schritten dehnen

Nov 03 at 05:59 PM

Es hat mir sehr gefallen! Schade, die halbe Stunde war ruck zuck um. Mit Deiner sehr guten Anleitung komm ich gut mit. Bei der 1. Übung ist mir doch glatt die Rolle unterm linken Knie weggerutscht. Bei der letzten Übung, die super für mich war, haben mir die Oberschenkel ganz schön gezittert :-)) War super!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. November 2022 // Petra Müller // Wir rollen die Matte aus- und auch unseren Körper

Nov 02 at 06:25 PM

Hat sehr gut getan, hab sehr gutes Gefühl im ganzen Körper. LG und schönen Abend!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. November 2022 // Christian Gut // Ausgleichsübungen für den Büroalltag

Nov 01 at 04:00 PM

Es war wieder sehr gut! LG

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Kommentiert am 01.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 01 at 03:25 PM

Super Übung! Meine Frage: sollen die Schultern trotzdem weg von den Ohren gezogen werden? LG