PN in Liebscher & Bracht

PN

Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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3 Beiträge

624 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Mai 2023 // Christian Gut // Ganzkörper von Kopf bis Fuß

23. Mai, 19:10 Uhr

Es war super! Vor allem zum Ende nochmal Entspannen zum Runterkommen sollten wir öfters machen. Danke!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Mai 2023 // Christian Gut // Varianten für den Rücken

16. Mai, 14:35 Uhr

Die Übungsfolge hat sehr gut getan für meinen Rücken. Danke!

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Beantwortet am 15.05.23 - Training des Tages mit Roland

15. Mai, 19:18 Uhr

Ich schließe mich auch deinem Kommentar an! Treffend geschrieben! Ich bin sehr dankbar für das effektive Training! LG

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Kommentiert am 14.05.23 - Sonntags-Training

14. Mai, 18:49 Uhr

Es war wieder super! Danke!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Mai 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper

11. Mai, 19:37 Uhr

Es war wieder super, sehr gute Ansage liebe Jana! Danke!

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Kommentiert am 11.05.23 - Training des Tages mit Roland

11. Mai, 19:06 Uhr

Die 1. Übung mit der Achsel zur Wand drücken ist für mich immer noch eine Herausforderung. Ich habe mit Mühe die Kraft, um mit der Hand an die Wand zu drücken. Mir Kribbeln dabei auch die Finger. Mit der linken Seite geht es etwas besser. Ich hoffe sehr, ich bekomme das alles bald mal lockerer :-)) War wieder super Training! Danke!

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 09. Mai 2023 // Christian Gut // Nacken-Spezial in 4 Schritten

10. Mai, 18:46 Uhr

Hat sehr gut getan! Danke!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Mai 2023 // Petra Müller // Fließend ein Ganzkörpertraining machen

10. Mai, 18:03 Uhr

Vielen Dank für das gute Training! Super, wie immer!

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Kommentiert am 08.05.23 - Training des Tages mit Roland

08. Mai, 18:59 Uhr

Super, wie immer! LG