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Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
624 Kommentare

Kommentiert am 29.09.23 - Training des Tages mit Roland

29. September, 19:00 Uhr

Hab die Übung lange nicht gemacht, das hab ich sehr gemerkt. Links ging super, rechts bin ich mit dem Arm kaum zum Boden gekommen. Mein Fazit: mach die Übung wieder öfter :-)))

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. September 2023 // Petra Müller // Ausgleichende Bewegungen für unterwegs

27. September, 16:14 Uhr

War sehr schön und hat gut getan! Danke Petra!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. September 2023 // Christian Gut // Schulter total - angesteuert & gedehnt

26. September, 20:09 Uhr

Wirklich sehr intensiv!!! Danke Christian!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. September 2023 // Jana Keukenbrink // Unsere Beine sind dran

21. September, 13:50 Uhr

Tat gut für die Beine! Super! Danke!

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Beantwortet am 20.09.23 - Training des Tages mit Roland

20. September, 19:24 Uhr

Alles Gute und ich drück fest die Daumen!!!

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Beantwortet am 20.09.23 - Training des Tages mit Roland

20. September, 19:23 Uhr

Sehr gut gereim! Hab gelacht!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. September 2023 // Christian Gut // Oberschenkel & Knie intensiv - gerollt & gedehnt

19. September, 15:40 Uhr

Sehr gut! Danke!

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Kommentiert am 15.09.23 - Training des Tages mit Roland

15. September, 19:34 Uhr

Bissel sagt man bei uns :-) Die Übung tut sehr gut und ich merke sehr die Unterschiede von linker Seite und rechter Seite. Meine Frage: sollen die Beine locker bleiben oder im Knie durchgestreckt? LG und bis morgen!

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Beantwortet am Favoriten 🧘‍♀️

13. September, 20:08 Uhr

Das geht mir auch so :-))) Es gibt ja auch immer wieder etwas Neues, was man noch alles machen kann. LG

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Beantwortet am 13.09.23 - Training des Tages mit Roland

13. September, 19:19 Uhr

Ja dann fällt es leichter und macht Spaß :-)))

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