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Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
624 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Oktober 2023 // Jana Keukenbrink // Unsere Beine auf der Matte

19. Oktober, 19:20 Uhr

Nach meiner Radtour war das heute genau das Richtige für meine Beinen. Danke Jana!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Oktober 2023 // Petra Müller // Ausgleichende Bewegungen mit dem Stuhl

18. Oktober, 19:30 Uhr

Danke Petra für die neuen Varianten! Har Spa0 gmacht!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 17. Oktober 2023 // Christian Gut // Becken, Gesäß und die Hüfte in 4 Schritten

18. Oktober, 18:57 Uhr

Es war sehr gut, wie immer1 Danke Christian!

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Kommentiert am 16.10.23 - Training des Tages mit Roland

16. Oktober, 19:24 Uhr

Super, hab mir den Doppelhaken verdient :-)))

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Kommentiert am 15.10.23 - Sonntags-Training

16. Oktober, 19:14 Uhr

Ich bin erst heute am Montag zum So-Training gekommen. Es war wieder sehr gut und hat mir gut getan! Danke Roland!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Oktober 2023 // Jana Keukenbrink // Alles im Stand an der Wand

12. Oktober, 19:07 Uhr

Hat Spaß gemacht! Für neue Varianten bin ich immer zu haben. Danke Jana!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. April 2025 // Petra Müller // Oberer Rücken-Brustkorb

11. Oktober, 19:09 Uhr

Sehr befreiend für den Brustkorb! Lieben Dank!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Oktober 2023 // Christian Gut // Rücken total - angesteuert & gedehnt

10. Oktober, 19:44 Uhr

Danke, es war eine gute Abfolge. Vor allem die ersten Übungen im Stand haben meiner Wirbelsäule gut getan.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Oktober 2023 // Jana Keukenbrink // Heute ist der Rumpf dran

05. Oktober, 18:54 Uhr

Super, sehr schön!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Oktober 2023 // Petra Müller // Ausgleichende Bewegungen für Bürotätigkeiten

04. Oktober, 18:47 Uhr

Hat gut getan. Danke Petra!

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